誤區
到底該怎麼科學減肥？這4大誤區要遠離
5月11日是世界防治肥胖日。目前，肥胖癥已經成為世界范圍內最嚴重的公共衛生問題之一，世界肥胖協會最新發佈的《2023年全球肥胖地圖》顯示，到2035年，全球將有超過40億人屬於肥胖或超重，占全球人口的51%。減肥話題歷久彌新，為什麼有的人節食不僅瘦不下來，還落瞭一身病。為什麼有人堅持運動也不見瘦。到底該怎麼科學減肥？來看今晚披露。
如何科學運動、健康減重？這3大誤區要避免
想要科學減重，除瞭管住嘴，還得邁開腿。如何科學運動，其實也有不少誤區，有些人甚至還因為運動減肥受瞭傷，來看專傢的解讀。
