節氣

夏至養生宜順調陰陽

這一階段養生的重點是既要保護陽氣,更要順應陰陽的變化特點,使陰陽兩氣相順接

漫話節氣丨為何驚蟄要吃這種水果?

驚蟄時節,萬物復蘇,乍暖還寒。除瞭註意防寒保暖,還因氣候比較幹燥,很容易使人口幹舌燥、外感咳嗽。所以在驚蟄中,民間還素有“驚蟄吃梨”的習俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水吃。