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考生三餐怎麼吃?傢長們看過來

高考期間的食譜不宜“大變臉”,盡量選擇普通的、日常安全衛生的食材即可,食物搭配、烹調也盡量按日常健康的方式制作,而不用考慮山珍海鮮等名貴食材和油炸、熏烤等方式,避免影響考生消化,否則可能弄巧成拙,對腸胃造成負擔。

兒童肺炎支原體感染增多 專傢:常見認知誤區要避開

肺炎支原體主要通過呼吸道飛沫傳播,董曉艷表示,日常預防中,首先要多通風,少聚集,平時在傢每日最好開窗通風2到3次,每次15分鐘到20分鐘,近期避免帶孩子到人員比較密集、通風不良的公共場所;其次要保持良好的個人衛生習慣,勤洗手、勤漱口;最後,要開展適度體育鍛煉,保持充足睡眠,合理的飲食,綜合提高孩子的免疫力和抵抗力。