立秋之後如何健康養生
立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。
健康
做自己健康體重的第一責任人
定期监测体重，坚持运动打卡，注重膳食平衡……如今，越来越多人重视体重管理，通过学习降低体脂的科学方法、保持良好的饮食习惯等方式，管体重、练体能、强体魄。
“三醫”協同治理 醫療在前帶出更多合力
党的二十届三中全会通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》明确，促进医疗、医保、医药协同发展和治理。细心者可以发现，与之前表述相比，医疗、医保在排序上出现变化，给予卫生健康行业更多的鼓励和肯定，也与实施健康优先发展战略实现了更为紧密的理论闭环。
老年人也可擁有適合自己的“秋天第一杯奶茶”
立秋以来，年轻人的朋友圈纷纷晒出“秋天的第一杯奶茶”。今日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）老年病科主任袁春云教授表示，秋季燥邪易伤津液，使人体出现皮肤干燥、口干咽燥、咳嗽少痰等症状。老年人由于阴液不足，抵抗力相对较弱，秋燥的影响更为明显。中医讲究“未病先防”，通过饮用适合的养生茶调理身体，不仅能补充身体所需的水分，缓解秋燥带来的不适，还可以通过调节体内的阴阳平衡，增强机体免疫力，预防疾病。因此，老年人也可以拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”。
古代也很重視心理健康
心理健康问题如今日益受到关注，其实古代人也会遇到心理健康问题。从他们的处理方法来看，古代人对心理健康的一些见解在今天仍有意义。
前列腺癌防治，你應該知道的那些事兒
前列腺癌，作为我国男性中较为常见的恶性肿瘤之一，其发病率与死亡率分别位列我国男性恶性肿瘤发病与死亡谱的第六位与第七位，对居民健康构成了严重威胁。尽管近年来我国前列腺癌患者的生存率有所提升，达到71.1%，但仍处于相对较低水平。前列腺癌早诊早治对于提高患者生存至关重要。
建設健康社區 呵護居民健康 重慶南岸區加強醫療、健身等服務
走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点，健康集市、健康大讲堂……每一处都和“健康”密切相关。
科技賦能健康未來，個體化體檢引領健康管理新紀元
由中国健康管理协会主办的2024年个体化体检科技创新论坛在温州召开，会议集聚健康管理领域的众多学者与专家，多位嘉宾发表学术报告，其中包括中国健康管理协会副会长、中华医学会健康管理学分会前主任委员曾强教授。曾强在报告中提到，个体化体检目前分为个人个体化体检和团队个体化体检。前者是由个人自主决定和安排的体检方式，根据个人自身需求、风险因素、家族病史等，选择适合的体检项目，强调个体的特异性和个性化，能够更有针对性地检查个人的健康状况。后者则是针对团队或群体进行的体检，根据团队特点、职业性质、共同风险等因素，为团
寒露節氣，幾點飲食建議請收好
寒露，作为秋季的第五个节气，标志着渐入深秋，气温明显下降，早晚的露水开始增多，预示着寒凉季节的真正到来。本文围绕寒露时节的饮食调养，为大家提供一份饮食建议。
