健康

立秋之後如何健康養生

立秋之后,气温逐渐转凉,但暑热未尽,昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点,应该如何保持身体健康、做好养生?对此,国家卫生健康委组织专家,介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。

“貼秋膘”不能過度進補

今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。

關於肥胖,世衛組織這麼說

3月4日是世界肥胖日。今年世界肥胖日的主题是“让我们谈谈肥胖和…… ”,关注日益增长的儿童和青少年肥胖问题。如何界定肥胖?肥胖有何危害?如何预防?

做自己健康體重的第一責任人

定期监测体重,坚持运动打卡,注重膳食平衡……如今,越来越多人重视体重管理,通过学习降低体脂的科学方法、保持良好的饮食习惯等方式,管体重、练体能、强体魄。

“互聯網+中醫藥” 中醫藥助力健康絲綢之路 促進民心相通

推進中醫藥高質量融入共建“一帶一路”,是健康絲綢之路建設的重要領域。位於陜西西安滻灞生態區的西安中醫腦病醫院積極探索中醫藥國際交流與推廣,憑借精湛的醫術和優質的診療服務,近年來在海外積累瞭良好口碑,贏得瞭沿線國傢和地區民眾的信任。

不斷強化數字賦能 提升居民健康素養

近日,国家卫健委发布了2023年全国健康素养监测结果。结果显示,2023年我国居民健康素养水平达到29.70%,比2022年提高1.92个百分点,继续呈现稳步提升态势。