健康

挺直腰桿,告別“突出”煩惱

在当今这个快节奏、高压力的时代,腰椎间盘突出症经常不请自来,严重影响日常生活。从迎着清晨的第一缕阳光匆匆出门的上班族,到夜幕降临时仍在工地上挥汗如雨的劳动者,腰椎的健康问题正日益成为大家关注的焦点。今天,就让我们一起踏上这场“腰椎保卫战”,了解腰椎间盘突出症,分享实用的护腰秘籍!

戳穿“變換包裝變相漲價”的伎倆

当前,随着深化医改持续见成效,通过国家和地方集采工作,以及基本医保药品目录调整中的谈判机制,相当多的药品被大幅挤出了价格水分。但是,一些还没被纳入改革进程的药品,仍披着各式各样的伪装,试图换个包装、改个剂型,甚至另外取个商品名,就将价格拉上去。对这些老百姓感到愤恨的事情,不能放任不管。

防暑巧用紫蘇葉

紫苏叶是常用中药,临床应用广泛,疗效显著。中医认为紫苏叶味辛性温,归肺、脾经,具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的功效,临床主要用于风寒感冒、妊娠呕吐、咳嗽等证。紫苏叶也是治疗感冒咳嗽和调理肠胃的中成药的重要组成部分,如藿香正气水、感冒清热颗粒、午时茶颗粒、通宣理肺丸等都含有紫苏叶。研究表明,紫苏叶有抗炎、抑菌、抗氧化、抗肿瘤等活性,用于治疗细菌感染、过敏和肠道疾病、抑郁症、肿瘤等各种疾病。

給戶外運動系上“安全帶”

徒步、登山、露营,不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众,成为流行的游玩方式。然而,不少新手盲目跟风,以为“来都来了”“有腿就行”而忽略了户外运动的风险。浙江台州石人峡两名驴友横渡急流时不幸遇难、25人徒步海南保亭吊罗山林区被困……遭遇意外、安全事故时有发生,户外运动如何兼顾健康与安全成为公众热议的话题。

暑期醫美“熱”別灼傷瞭學生的健康

据报道,进入暑期,到各地医美机构里咨询的学生特别是毕业生、大学生消费者显著增多,水光针、瘦脸针、光子嫩肤、点痣、祛斑祛痘等“轻医美”项目颇受欢迎。为了在开学季、求职季“惊艳亮相”,不少学生族选择在暑期长假中“偷偷变美”。殊不知,在“变美”消费中一不留神就会掉入“陷阱”。