杭州第4屆亞殘運會將於10月22日至28日舉行，共設射箭、田徑等22個大項、564個小項。在19個競賽場館中，2個是亞殘運會獨立使用，17個場館則是與亞運會共享。具體都有哪些賽事？競賽場館在哪裡？賽事準備如何？一起來瞭解。
比賽場館：富陽銀湖體育中心
動靜之間，百步穿楊，磨礪身心，“箭”證精彩！射箭運動最初用於幫助殘障人士復健和消遣，但後來很快就發展成一項國際性的競技體育運動，成為殘奧會上的正式比賽項目。本屆亞殘運會射箭比賽分為反曲弓和復合弓兩個弓種，共設15個小項。
比賽場館：黃龍體育中心體育場
田徑運動項目源於各類殘障人士的康復活動，包括徑賽和田賽。徑賽項目包括短、中、長距離跑及接力跑項目；田賽項目包括跳躍（跳高、跳遠）和投擲（鐵餅、鉛球、標槍、擲棒）項目。從1960年羅馬第1屆殘奧會開始，田徑就已經成為殘奧會正式競賽項目，發展至今已成為殘奧會第一大項。本屆亞殘運會設個人及接力項目共153個小項。
比賽場館：濱江體育館
奮力揮舞球拍，畫出屬於自己的生命“彩虹”，來一場風馳電掣的較量！羽毛球是一項在殘障人士中非常受歡迎的運動，於2021年首次出現在殘奧會上。本屆亞殘運會羽毛球比賽設單打和雙打共22個小項，主要由患有肢體殘疾、脊髓損傷、四肢短小癥的運動員參加。運動員會被分成六個組別（兩個輪椅組別和四個站立組別）進行比賽。
比賽場館：杭州體育館
當一個小球滾向另一個小球，會迸發出多大的能量？用熱愛投擲精彩，以運動康復身心！硬地滾球起源於古希臘的一種將大石頭擲向目標小石頭的遊戲。硬地滾球項目在1984年的紐約殘奧會上首次亮相。如今，硬地滾球是僅有的兩項沒有奧運會對應項目的運動之一。本屆亞殘運會設單打、雙打、團體項目共11項。
比賽場館：富陽水上運動中心
在平靜的水面上，誰以一葉扁舟，劈波斬浪！殘疾人皮劃艇項目分皮艇和劃艇兩項。皮艇由雙槳推進；劃艇的左側或右側加裝瞭一個邊架（浮材），能使其保持平衡，由單槳推進。皮劃艇在2016年裡約殘奧會上首次成為正式項目。本屆亞殘運會皮劃艇項目設10個小項。
比賽場館：淳安界首體育中心自行車館
追風逐夢，無問西東，用車輪丈量世界！自行車項目分為場地自行車賽和公路自行車賽兩大類。公路自行車賽於1984年斯托克·曼德維爾和紐約殘奧會（現稱“第7屆夏季殘奧會”）上成為夏季殘奧會正式競賽項目；場地自行車賽則於1996年在亞特蘭大殘奧會上成為正式競賽項目。本屆亞殘運會設30個小項。其中場地自行車賽包括計時賽、個人追逐賽和團體競速賽；公路自行車賽包括公路個人賽和個人計時賽。
比賽場館：蕭山瓜瀝文化體育中心
當剛健勇猛，遇見忍讓克己，會迸發出怎樣的火花？殘疾人跆拳道分為兩種：競技（kyorugi）與品勢（poomsae），前者適合上肢殘疾的運動員，後者適合存在智力缺陷、神經類疾病或者視力障礙的運動員。本屆亞殘運會將隻采用競技的比賽形式。殘疾人跆拳道運動創立於2005年，首屆世錦賽於2009年舉行，並在2020年東京殘奧會上新列入正式比賽項目。本屆亞殘運會跆拳道競賽項目設男女子各5個公斤級，共10個小項。
比賽場館：浙江塘棲盲人門球基地門球館
盲人門球是專門為視力殘疾運動員設立的項目，起源於1946年奧地利人漢茨·洛倫岑（Hanz Lorenzen）和德國人澤普·賴德勒（Sepp Reindle）為在戰爭中失明的老兵設計的一個運動項目。盲人門球在1980年荷蘭阿納姆殘奧會上首次被列入正式比賽項目。
盲人門球也是僅有的兩項沒有奧運會對應項目的運動之一。本屆亞殘運會盲人門球競賽項目設男子團體和女子團體兩項比賽。
由於視力殘疾運動員需要通過聆聽球滾動時發出的聲音、雙方運動員的腳步聲來判斷球的位置和運動方向，因此比賽全程觀眾必須保持安靜，以便運動員能夠聽到場上發生的一切。觀眾可以在裁判員鳴哨宣佈進球時鼓掌歡呼。
比賽場館：杭州電子科技大學體育館
1953年，路德維希·古特曼在殘奧會的發源地英格蘭的斯托克·曼德維爾醫院創立瞭輪椅擊劍運動。這項運動用於幫助脊髓損傷患者做康復訓練。在羅馬1960年第1屆殘奧會上，輪椅擊劍運動就被列為正式競賽項目。此後，歷屆殘奧會都設有輪椅擊劍競賽項目。本屆亞殘運會輪椅擊劍競賽項目設重劍、花劍、佩劍三個劍種的個人和團體比賽共18個小項。
比賽場館：拱墅運河體育公園體育館
乒乓球比賽分為肢體殘疾和智力殘疾兩大類別，肢體殘疾又分為輪椅組和站立組。此項比賽適合患有腦癱、脊髓損傷、肢體殘疾和智力殘疾的運動員參加。本屆亞殘運會乒乓球項目設單打、雙打和混合雙打共37個小項。
比賽場館：杭州奧體中心遊泳館
在水中，要如何開啟一場頑強不屈的“逐浪之旅”？遊泳是1960年首屆殘奧會的8個運動項目之一。遊泳具有廣泛的適用性，所有的殘障運動員都可以練習，幫助加快身體康復，增強對生活的信心。視力殘疾的運動員通過對水線的觸覺，把握遊進方向，完成比賽，可以練就敏銳的觸覺和聽覺，彌補視力的不足；肢體殘疾的運動員通過遊泳可以提高身體的平衡能力、強化肢體力量；智力殘疾的運動員通過遊泳動作的刺激，可以促進自我控制能力的改善。本屆亞殘運會設個人及接力項目共141個小項。
比賽場館：拱墅運河體育公園體育場
盲人足球是專為視力殘疾運動員設立的比賽項目。最初，它是學校學生的操場遊戲，流行於很多國傢，且規則各異。1996年，伴隨著其國際比賽規則的出爐，這項運動成為國際盲人體育聯合會的官方競賽項目。盲人足球於2004年首次登上雅典殘奧會，此後便成為殘奧會的常駐競賽項目。本屆亞殘運會盲人足球競賽項目設有男子團體1項比賽。
比賽場館：杭州棋院（智力大廈）棋類館
縱橫捭闔，變幻萬千；行如落子，棋如人生！國際象棋世界上流傳最廣的棋種。國際象棋能滿足殘障人士的交際需求，並幫助其發展認知能力，以及拓展溝通能力。在2018年雅加達亞殘運會上，國際象棋首次被列為正式競賽項目，但目前還未被列入殘奧會正式競賽項目。本屆亞殘運會國際象棋項目分為標準象棋和快棋項目，設個人及團體比賽共24個小項。
比賽場館：杭州棋院（智力大廈）棋類館
圍棋是一個老少皆宜的智力競賽項目，殘障人士與健全人可同臺競技。圍棋可以滿足殘障人士的社交需求，提高其認知能力。圍棋在我國歷史悠久，自古便有王質觀棋“爛柯”之傳說；圍棋在東亞地區也具有廣泛的群眾基礎，並正逐步向全世界傳播。目前，我國殘疾人圍棋比賽已逐步演化成全國性的賽事。本屆亞殘運會圍棋競賽項目設男子個人、男子團體、女子個人和女子團體4項比賽。參加比賽的選手為肢體殘疾的運動員。
比賽場館：蕭山臨浦體育館
柔道於19世紀後期起源於日本，其獨有的技術特點可使身體的敏捷性、靈活性、力量和精神品質都得到鍛煉和發展。盲人柔道是為視力殘疾運動員專門設置的比賽項目之一。自1988年漢城殘奧會引入男子盲人柔道比賽項目後，該項目成為第一個被列入殘奧會的亞洲運動項目。在2004年雅典殘奧會上又新增瞭女子組比賽。本屆亞殘運會設男女子項目各8項，共16個小項。
比賽場館：杭州文匯學校草地擲球場
草地擲球起源於英國宮廷，具有數百年的歷史。比賽時，雙方運動員輪流向預先擲出的目標球擲出滾球，靠近目標球的一方得分。在2014年仁川亞殘運會上，草地擲球項目首次成為正式競賽項目。本屆亞殘運會草地擲球項目設男子單人、女子單人、男女混雙比賽各8個級別，共24個小項。
比賽場館：蕭山體育中心體育館
舉重在1964年東京殘奧會上首次亮相，當時這項運動隻向有脊髓損傷的男子運動員開放。2000年，悉尼殘奧會首次將女子舉重納入競賽項目。舉重比賽的運動員，一般是患有脊髓損傷、腦癱或肢體殘疾的殘障人士。本屆亞殘運會舉重競賽項目設男、女各10個公斤級，共20個小項。
比賽場館：富陽水上運動中心
賽艇首次成為殘奧會比賽項目是在2008年的北京殘奧會上，當時采用的是1000米賽道。2017年，殘疾人賽艇賽道長度從1000米增至2000米，與健全人比賽的賽道長度一致。本屆亞殘運會賽艇項目設5個小項。
比賽場館：富陽銀湖體育中心
射擊比賽包括步槍和手槍兩個項目。兩個項目的射擊目標環形靶距離固定為10米、25米或50米。根據比賽項目的不同，運動員采用立射、跪射或臥射姿勢進行比賽。1976年多倫多殘奧會以來，射擊一直是殘奧會競賽項目。本屆亞殘運會射擊比賽項目分為男子項目、女子項目和無性別項目，共設13個小項，均為個人項目。
比賽場館：臨平體育中心體育館
1956年，坐式排球作為一項傷兵康復運動誕生於荷蘭，其規則以健全人排球規則為基礎，不同的是運動員比賽時須保持坐地狀態。在1980年阿納姆殘奧會上，男子坐式排球成為殘奧會正式競賽項目，女子坐式排球則是在2004年雅典殘奧會上才正式納入殘奧會競賽項目。本屆亞殘運會坐式排球競賽項目設有男子團體和女子團體兩項比賽。
比賽場館：杭州奧體中心體育館
20世紀40年代，在殘奧會創始人路德維希·古特曼爵士的組織下，作為為受傷退伍軍人設計的一項復健活動，一種輪椅形式的籃球運動在美國兩所退伍軍人醫院和英格蘭的斯托克·曼德維爾醫院誕生。1960年，作為“8個創始項目”之一，該項目在羅馬舉行的第1屆殘奧會上亮相，自此以後一直是殘奧會常駐項目。1968年特拉維夫殘奧會上增加瞭女子項目。
輪椅籃球是一項對抗性較強的比賽項目，最大的特征就是運動員坐輪椅在籃球場上進行比賽。本屆亞殘運會輪椅籃球項目設有男子團體、女子團體兩項。
比賽場館：杭州奧體中心網球中心
當身體與輪椅合為一體，如何去打一場優雅而熱烈的網球？輪椅網球是在1976年由美國人佈拉德·帕克斯發明的。在滑雪受傷後，他一直在嘗試用網球作為休閑療法。1988年，國際輪椅網球聯合會（IWTF）成立。同年，在漢城殘奧會上，輪椅網球作為表演項目亮相殘奧會賽場，之後在1992年巴塞羅那殘奧會上被列為正式競賽項目。此後這項運動成為殘奧會常駐競賽項目。本屆亞殘運會輪椅網球競賽項目設男子單打公開級、女子單打公開級、男子雙打公開級、女子雙打公開級、四肢殘疾組單打、四肢殘疾組雙打共6個小項。
本次杭州亞殘運會共有亞洲44個國傢（地區）近5200人參加，是2010年首屆亞殘運會以來規模最大的一屆。其中，輪椅使用者近1100人，視力障礙者近600人。
目前，杭州已完成14萬個無障礙點位及重要公共服務場所改造提升。提升城市道路75條段、盲道3000多公裡、無障礙公廁1600餘座等，建成瞭政策齊備、標準健全、設施完善、信息通暢的國內一流、國際領先的城市無障礙環境。
以無礙助有愛，我們準備好瞭！
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