生物钟 - 碩谷新聞聚合

全球面临睡眠危机！睡不够已成为被忽视的公共卫生问题

健康 2024年05月26日 0 點讚 0 評論 74 瀏覽

我国学者研究发现，每天睡眠少于6小时，患癌风险或增加83%

健康 2024年07月23日 0 點讚 0 評論 57 瀏覽

很多人熬夜时会喝咖啡、喝酒、抽烟来保持清醒。这些方法会增加白斑扩散的机会

健康 2024年09月03日 0 點讚 0 評論 31 瀏覽

科学证明，早起毁一天，是真的

健康 2024年09月15日 0 點讚 0 評論 32 瀏覽

多吃它，延寿30%！哈佛大学：是真的，还能提高免疫力

健康 2024年01月07日 0 點讚 0 評論 86 瀏覽

我们身边有不少朋友爱玩电子游戏，有时为了通关甚至不惜晚睡熬夜。熬夜意味着睡眠时间大幅减少，睡眠质量严重下降，这样不仅会影响工作状态和学习效率，还会损害身体健康。

健康 2024年10月16日 0 點讚 0 評論 20 瀏覽

节后返工头疼难忍，EVE药助你满血复活

健康 2024年04月01日 0 點讚 0 評論 70 瀏覽

夜幕下的安眠之道——现代人高质量睡眠指南

健康 2024年10月18日 0 點讚 0 評論 30 瀏覽

只睡4小时就活力满满真是天赋异禀？每天到底应该睡多久？

健康 2024年04月10日 0 點讚 0 評論 63 瀏覽

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