腰椎
你的腰突就是這樣“坐”出來的
在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！
追求完美肌肉線條27歲小夥健身太猛腰椎受損
為追求完美肌肉線條和腰肩臀比例，27歲小夥“擼鐵”時，因長時間超負重深蹲導致腰椎受損。醫生提醒：過度負重、盲目操練，小心造成腰椎損傷。
