脂肪

老年人飲食不可走極端

有些老年人认为饮食越清淡越好,盐、油、肉等吃得越少对身体越有益处,也很少吃蔬菜、水果。然而进行常规抽血检查,他们的检查结果往往不太乐观,钠、钾、总蛋白、白蛋白等指标大多低于正常值范围。