立秋
節令之美丨出伏瞭，還要熱多久？
今年的末伏時間為8月10日至8月19日。立秋當天正逢庚日比較少見，而多數情況下進末伏的時間往往在立秋這天之後。源於此，民間也產生瞭不少民諺、俗語和老話，如“伏包秋涼颼颼；秋包伏熱死牛”“伏包秋涼悠悠，秋包伏熱得哭”等等。
立秋之後如何健康養生
立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。
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貼秋膘曬後背要講科學
8月7日是二十四节气中的第13个节气——立秋。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，围绕“时令节气与健康”主题，介绍立秋时节的健康养生与疾病预防知识。
立秋：涼風有信，滋陰潤燥（二十四節氣裡的中醫養生之道）
“云天收夏色，木叶动秋声。”未觉三夏尽，时序已新秋。虽然热浪未歇，暑气蒸腾，但秋的脚步已至门庭。秋来无声，秋韵有形，不经意间，拂面的清风带着丝丝凉意，繁荫浓绿染上了点点金黄，声声蝉鸣诉说着未尽的喧嚣，提醒人们夏天的热烈即将完结，秋天的画卷徐徐铺展，收获的季节就要到了。
