养生

寒露時節,如何健康養生

10月8日是二十四节气中的寒露。国家卫生健康委邀请有关专家介绍“时令节气与健康”有关情况。

立秋後多吃這些蔬果

立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。

防范養生保健“坑老”騙局

近日,一种以“氢”为噱头的保健疗养模式打着治病养生、免费体验的名义,诱导老年人购买或者租赁氢氧机、办理吸氢卡等,让不少老年人上当受骗。

守正創新推進“中醫藥+”

推动实现“中医药+”,能够使中医药在治未病方面的主导作用、重大疾病治疗中的协同作用、康复中的核心作用得以更好彰显陈皮肉桂苹果酥、罗汉果蓝莓欧包等含有中药材的面包颇受欢迎,决明子、茯苓、桑葚等成了奶茶、咖啡的最新“伴侣”……一段时间以来,“药食同源+滋补类食品”成为养生消费的热门选择,“中医药+”成为流量密码。传统中药材融入现代饮食,为促进中医药传承创新发展提供了新的“打开方式”。

平行病歷:我在社區當醫生

今年是我扎根基层的第七年。这些年,我感受到了什么叫医患关系的双向奔赴:是顶着烈日义诊时对面递过来的纸巾,是治好患者后收获的一面锦旗,是加班看诊时被问的那句“闺女,你饿了吧?我这有糖”。