逾半港人偏胖　健康生活你要知

　　肥胖不只是外观问题，体重长期超标，随时百病缠身。每年3月4日是世界肥胖日，今年主题是“让我们谈论肥胖和……”。卫生署提醒，肥胖是多项慢性疾病的主要风险因素，包括高血压、心脏病、中风、二型糖尿病、癌症、肌肉骨骼疾病及睡眠窒息症，实践健康生活可减低肥胖的风险，鼓励市民保持均衡饮食、多做体能活动和减少久坐的时间。

　　卫生署表示，本港15至84岁人士之中，有32.6%属肥胖，22%超重，37.8%属中央肥胖；调查亦发现，近1/4成年人体能活动量不足，另外有近98%的15岁或以上人士进食蔬果数量不足，平均每日少于5份。署方又指，2022/23年度为中小学生的免费周年健康检查发现，小学生及中学生的超重和肥胖比率，分别为19.5%及20.5%。

　　为提倡市民采取有活力的生活模式，卫生署自2022年起举办“日行万步”活动，鼓励市民将步行融入日常生活。此外，设于全港18区的地区康健中心/站，提供健康评估，加强市民健康素养，与你一起管理健康。