之前，一位加拿大23歲的美女妹子在網上走紅瞭，不為別的，就因為她那對讓自己都苦惱的豐滿大胸！
據英文媒體Daily Mail報道，居住在加拿大的Billie，在TikTok賬號上傳瞭三個視頻，講述瞭自己每天因大胸受到的困擾，甚至需要同時穿上三件運動內衣才能在健身房運動。
今年23歲的Billie，先是在TikTok上發佈瞭一條自己身穿灰藍色天鵝絨吊帶裙的視頻。
視頻顯示，她必須要用手托著胸部才行 ↓
否則，纖細的吊帶根本無法支撐她巨大的胸部，直接崩開......
Billie為這段視頻加上瞭標題，寫道：“大胸真的很苦惱，簡直要爆炸瞭！”
很快，這條視頻就迅速躥紅，在獲得近160,000次觀看後，Billie又分享瞭自己因大胸面對的另外一個煩惱，聲稱：如果不穿至少三件運動內衣的話，是無法進行有氧運動的。
在視頻中，她展示瞭自己一件接一件穿上運動內衣，以使她的胸不會晃來晃去。
“好的，現在我可以做有氧運動瞭！”
Billie還在評論中寫道，因為自己的胸太大，她跑步時經常感到背部和胸部疼痛。
除此之外，Billie還說，大胸導致她經常在廚房弄臟衣服，因為當身體前傾的時候，胸部會不小心觸碰到盤子！
在一段最新發佈的視頻中，Billie坐在一張桌子旁，面前擺瞭一盤食物，桌子中間則擺瞭一瓶黃芥末醬。
當她彎腰伸手去拿芥末醬的時候，整個胸不小心埋在瞭盤子裡.......
自從Billie開始分享這個系列以來，她已經積累瞭近24,000名粉絲，網友們也紛紛展開評論！
“它們實際上並沒有那麼大。”
“總比因為胸部太小而讓裙子掉下來好！”
“當我300磅的時候也有同樣的困擾。”
“我也有這個問題，其實市場上有很多非常有支撐力的胸罩。”
除此之外，也有網友質疑Billie是拍段子博眼球。
“如果你是個有禮貌的人，就不會做出伸手橫穿餐桌夠東西的舉動。”
“我沒看到有任何問題。”
“是你在故意制造問題。”
女生不論胸大還是胸小，都應該加強胸部肌肉鍛煉。
胸大的女生鍛煉胸部肌肉可以增加承托力，防止下垂與外擴。脂肪型胸部的姑娘還可以通過適量有氧運動，來降低身體脂肪含量，從而達到減縮胸部的效果。
而對於胸小的女生來說，胸部力量訓練更是要加強。因為胸部肌肉鍛煉相當於給乳房內側加瞭一塊胸墊，會讓你的胸部更挺拔，視覺上大一個size。
分享女生健身練胸的4個動作，跟著練，相當於上瞭一節私教課！
NO.1 史密斯上斜臥推
註意選擇適當重量
核心收緊挺胸
杠鈴放置鎖骨與胸部之間
數量：12-15個/組，做3組
NO.2 啞鈴平板臥推
啞鈴臥推可以更加自由選擇重量
下放到大臂與地面平行即可
同時大小臂90度
不要向外展或向內扣小臂
數量：12-15個/組，做3組
NO.3 蝴蝶機夾胸
手肘略微彎曲
保持肩自然高於肘
不要縮脖和聳肩
胸部一定要完全打開
身體不要佝僂前傾
數量：15個/組，做3組
NO.4 繩索夾胸
腰部保持穩定
不能拱背塌腰
肘微屈並在整個過程中
保持大小臂夾角的姿態
不是用手臂的力量去硬拉
註意感受胸部肌肉的收縮
數量：15個/組，做3組
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