應對核污排海 個人防護指南

　　圖：遊客在山東省萊州市海濱風景區遊玩。/新華社

　　遠離可能受核污水

　　影響的地區

　　•若身處可能受核污水污染的地區，要在政府和專傢的指導下采取防護措施，根據情況可能需要限制戶外活動或佩戴防護裝備

　　避免在受影響區域

　　長時間活動

　　•盡量避免在受影響區域長時間遊泳、潛水、捕魚、海水浴等活動，上岸後一定要快速清理身體，大量飲水產生代謝

　　留意官方公佈相關信息

　　•密切關註政府公佈的與核污水排放有關的信息，包括可能影響到哪些地區、食品安全、水質等等，勿輕信無科學依據的謠言

　　保持健康生活方式

　　•合理飲食，適量運動，保證充足的睡眠，多吃富含鈣、碘等元素的食物，增強抵抗放射性物質的能力

　　養成良好衛生習慣

　　•註意個人衛生，勤洗手，避免直接接觸潛在污染物質

　　大公報記者蘇榕蓉整理