2023范長江行動 香港傳媒學子中原行之5/陳傢溝練太極 弘揚中華國粹

　　左圖：學子們暢遊雲臺山。\大公報實習記者楊浚謙攝；右圖：豫港學子來到河南陳傢溝，向師傅學習太極拳動作，感悟太極拳的魅力。\大公報實習記者陳詩琦攝

　　“太極拳不僅強身健體，也是真功夫。”6月28日上午，“2023范長江行動──香港傳媒學子中原行”豫港學子來到位於河南焦作市溫縣的陳傢溝，在這片太極拳聖地觀看太極拳表演，感受中華武術國粹的博大精深。同學們瞭解陳氏太極拳的歷史文化，向師傅學習太極拳動作，嘗試紮馬步跟運氣，感悟太極拳魅力。如今，太極拳聖地陳傢溝，成為海內外拳友、學者、遊人尋根問祖，文化探源，回歸自然的精神傢園。瞭解到現在太極拳走入校園，廣受年輕人喜愛，有港生表示，“從前我以為太極是老年人的活動，原來不然”，感嘆太極拳“柔中帶剛”。\大公報實習記者馮一笑、楊浚謙、薛心壹、徐春敏、林浩星、黃啟銘焦作報道

　　在河南焦作市溫縣，有個神奇村落陳傢溝，這裡孕育瞭中華傳統文化之精髓，“國粹”太極拳。在陳傢溝，上至耄耋老人，下至幼孩兒童都會學習太極拳法，堅持傳承弘揚中華傳統文化是陳傢溝每一個太極拳弟子的責任。

　　一拳打飛 四兩撥千斤

　　觀看完太極拳表演，豫港學子有機會與老師傅作深度交流。師傅即場分享瞭紮馬步跟運氣的技巧，同學們踴躍嘗試、積極互動，港生們打破瞭對太極拳的刻板印象。

　　香港學子戴清瑩表示，未親身接觸太極拳前以為其簡單易明，很快上手，深入瞭解後才知太極拳背後博大精深的內涵。看著表演時動作幅度不大的師傅在與同學互動中將他翻倒那一刻，深深體會到太極的力量，也是中國傳統武術的魅力所在。

　　“太極的張力能立刻找到一個弱點然後把人打飛，這是我意想不到的。”在體驗過太極推手“四兩撥千斤”的威力後，港生林浩星不禁感到驚訝，看起來如此年輕的太極拳優秀傳承人冉發林，腳步如此之穩，出手如此之快。“太極拳不僅強身健體，也是真功夫。”

　　從小習武 薪火相傳

　　“從前我以為太極是老年人的活動，原來不然。”港生吳世怡透露自己從前以為這項武術是老人專利，認為太極多是表演性質。她從展示中發現以前覺得偏“柔”的太極其實“柔中帶剛”。事實上，現在有不少年輕人也學習太極拳。年僅24歲的冉發林就是其中之一，他學習太極拳已有13年之久。談到十年如一日地堅持練習太極拳，冉發林說：“一是源於熱愛，一是想要傳承，將太極拳發揚光大。”現如今，隨著太極拳走入校園，越來越多年輕人接觸到、喜歡上太極拳。

　　同樣，陳氏太極拳第13代傳人陳小芹從小習武，已有三十多年時間瞭，對她而言，太極拳不僅是一種繼承，更是一種信仰。陳小芹不僅從父輩那裡習得太極拳法，還將這種精神傳遞給後代，女兒從小也練習太極拳。作為溫縣有剛武校主教練的她，帶領同學孜孜不倦地學習太極拳文化，將太極拳融入到學生們的日常生活。就這樣，陳氏太極拳在一代代年輕人的行動下傳承下來，讓太極拳文化成為代表中華文化的璀璨明珠。