屁股，大不如圓，圓不如翹。
當你閱臀無數，終究會拋開主觀情感濾鏡，從而回歸屁股本身，認清這樣一個事實：還是男人的屁股翹的更給力。
這是男女天生生理條件不同造成的。
你看女人的屁股，你看到的是脂肪。而你看男人的屁股，多半是肌肉。
脂肪松軟而扁闊，肌肉紮實而緊翹。
哪個含金量更高不用多說瞭吧。
男女肌肉比向來不是一個量級。
男人的體脂率普遍在15-25%，女性普遍值則在20-30%。
促進肌肉生長的激素是雄性激素與生長激素。而男女雄性激素分泌濃度差瞭15倍左右，女性肌肉量大約隻占男性的三分之二。
這就是說，女人並不用擔心健身長肌肉。長到男人那樣，得付出15倍的努力！等於不可能。
這是多年關於兩性對於健身的認識誤區：
女人再堅持練蜜桃臀，不如男人隨便練練蜜桃來得圓。
接著我們聚焦屁股這一部位。
基於女性可以懷孕這一身體構造，女性骨盆比男性要寬，這也就是女性看起來比男的有腰的原因。
男性骨盆比女性窄但縱向更深，加之臀部肌肉含量較女性高，等於是體積而非面積的度量，屁股一看就比女性的更高聳。
除瞭先天優勢，後天加成更為重要。
“男人的屁股，這幾年可是越來越翹瞭。”
專傢們已經註意到，男性對訓練臀部的興趣有所增加，而這一趨勢可謂是2024健身圈第一主題。
求人不如求己。男人喜歡大屁股，現在他們想自己擁有這樣的屁股。
專傢：男性大屁股是 2024 年令人驚訝的性感健身趨勢
某健身中心團體健身經理埃裡克·科佈告訴《華盛頓郵報》，在健身房，你以往常常看到男人們熱衷訓練胸部、二頭肌和腹肌。現在，深蹲架和其他練臀器械聚集瞭更多的人。
甚至是普拉提、瑜伽這種所謂女性課程，因為可以練臀，湧進瞭越來越多猛男參與。
這跟性向無關，相反，想要翹屁股的正是鋼鐵直男。
頂級私教尼克•芬尼告訴《衛報》臀肌的重要性：
臀大肌是人體最大、最有力的肌肉，是我們爆發性運動的基本驅動力。
這就是為什麼橄欖球、足球和短跑運動員都有一顆飽滿而挺拔的屁股。哪怕最陽剛的運動拳擊格鬥，男人們更是得把屁股練好。
“更科學的健身觀念推動瞭這一趨勢。”
幾年前，男人還在癡迷練腹肌。然而過度專註腹肌，大量的仰臥起坐訓練搭配能量不足的飲食，容易對椎間盤造成損害。
清晰的腹肌除瞭看起來好看之外並沒有真正的用途，而強壯的臀肌則有許多健康益處。
如果你的膝蓋不好，理療師會首先就是讓你加強臀肌力量。
強壯的臀肌可以減輕背痛，訓練下半身比訓練上半身釋放更多的生長激素。
總之，擁有一個強健的屁股對全身都有好處。
“最為重要的一點，審美發生瞭變化。”
以前，男人們認為飽滿圓潤的屁股是娘炮的特征。因為它在背後，自己無法看到，而且很私密，讓自己出於被動的，被觀賞的位置。
觀念是逐漸改進的。
放遠二十年前，很多健美選手根本不訓練下肢。因為沒練好臀部，身材整體並不會好看。
擇偶是互相的。
男人也需要被觀賞而不隻是觀賞女人，女人也喜歡欣賞男人的身材。並且越來越多人意識到，女人更喜歡翹屁股的男人。
基於德國的一項統計，女人眼裡的完美型男，最為看重的是這幾個部位：翹屁股 (39%)、高大身材(11%)、壯碩肌肉(11%)。
這跟男人眼中看重的部位，壯碩身材(21%)，手臂肌肉(18%)，大老二(15%)則完全不同。
體能專傢薩佩斯特德表示，飽滿的翹臀是好身材最重要的標志。
“你可以藏起你的奶油肚，但你無法隱藏你幹癟的屁股！”
女人喜歡身材立體的男人，這能從後背，重點是屁股輪廓看出情況。
就好比男人天生喜歡細腰的女人，意味著尚未分娩，讓人產生繁殖本能。
而一顆翹臀也正是意味著男子有更好的生育力，進行動作時能夠產生更強勁的沖擊力。
從某種程度來說，兩性審美是生物學決定。
男性翹臀審美不僅在健身層面，還延伸到瞭時尚領域。
男性緊身瑜伽褲銷量逐漸爆火。對於休閑褲，經過改良的顯臀版正逐漸取代寬松版型。
Gymshark 的品牌負責人表示，因註意到健身市場，男士對臀肌的需求越來越註重，於是開發瞭全新生產線。
Spanx則重新推出瞭男士塑身系列。Rhone 聯合創始人Ben Checketts則介紹：“我們的全新設計靈感來自來自塑形短褲，它使臀肌更加圓潤，並且我們的專業彈力材料不會起皺，看上去更加飽滿。”
時尚界各山頭針對男性屁股大做文章。這是塊肥地，下一步就輪到醫美市場搞點花樣。
“男人現在希望他們的屁股穿牛仔褲好看”男性屁股是如何變得性感的
男人屁股本來比女人翹，接下來隻會越來越翹。
難怪提肛這麼重要呢。為瞭壯，為瞭帥，保護好你的屁股準沒錯。
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