谷維素是治療失眠、高血脂的良藥，提醒：服用時註意好3件事

提起谷維素，可能很多朋友都不陌生。谷維素主要存在於米糠油，又對人體有著重要的營養和調理作用，因此，被命名為谷維素。

谷維素雖然與膽固醇結構接近，但卻與膽固醇有著很大差異，在人體中可調節神經穩定性，改善脂糖代謝及抗氧化等，應用非常廣泛。在中老年女性健康方面，谷維素也發揮瞭一定的作用。

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女子每天吃10顆谷維素，

一年後怎麼樣瞭？

傢住湖北的龔老師是一名小學老師，39歲的她，經常被淘氣的孩子們氣得頭昏腦漲。龔女士早年生產，傷瞭身體，經常失眠、胸悶，痛經也比較厲害，月經顏色暗淡，情緒也比較消極。

因為不好對著學生發火，龔老師回到傢就會對著丈夫念叨，有時候還會莫名其妙的動怒。由於失眠過於嚴重，她去附近的中醫院調理，中醫分析她的情況“明顯是“肝氣鬱結”引起的失眠”。

身邊朋友得知龔老師的情況，推薦她用谷維素調理，她半信半疑，決定試一試。

剛開始的時候，龔老師每天吃兩粒谷維素，大概過瞭兩周時間，她發現自己的睡眠確實有瞭改善。在堅持服用谷維素的一個月後，她發現自己的痛經也有所緩解，經量也逐漸穩定，睡眠質量也變好瞭一些。

為瞭更好的改善身體問題，她開始每天加大藥量，一天服用10粒。

就這樣吃瞭一年，龔老師發現自己這幾個月總是頭暈頭痛，惡心嘔吐，月經又出現失調，睡眠質量也嚴重下降。她還發現自己出現瞭嚴重的脫發，頭發總是大把大把的掉。

到醫院咨詢醫生後，醫生得知龔老師擅自加量，一天吃10顆谷維素，大為震驚。

他告訴龔老師，是藥三分毒，雖然谷維素對失眠有幫助，但不代表可以經常吃。因為谷維素是米糠油提取物，長期攝入可能會導致身體嘔吐、皮疹以及大量脫發，每天吃兩顆，堅持一個星期即可。

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便宜好用的谷維素，能改善5種小病

谷維素是一種藥物，是調節植物神經的非處方藥。其由阿魏酸和植物甾醇結合而成，本質為一種結合脂。雖然名字與維生素相似，但並不是維生素，也不需要日常補充。

臨床上，發現瞭關於谷維素的一些新用途，包括以下幾種……

1、輔助降血脂

日本醫學專傢通過讓118名高脂血癥患者，每日服用100毫克谷維素，讓他們2個月後檢查，結果發現血脂均有下降，有效率達82.6%，說明谷維素對降血脂的效果顯著。

2、改善植物神經功能

谷維素可改善內分泌平衡障礙及精神失調，對於神經衰弱患者有一定調節作用。同時還能幫助穩定情緒、減輕焦慮、改善睡眠，常用於治療植物神經功能失調及各種神經官能癥。

3、抗心律失常

國內醫學專傢發現用谷維素治療心律失常，顯效率高達85%以上。這可能是通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低，以及谷維素可以輔助降脂，改善心肌血液供應有關。

4、治療胃潰瘍

日本醫學專傢用谷物素治療9例胃潰瘍患者，發現琪總7例疼痛減輕。另外用谷維素治療67例胃潰瘍活動期病人，用藥8周，治愈率達91.5%。

5、改善口腔潰瘍

谷維素具有調節神經功能，促進潰瘍愈合，谷維素聯合多維元素片使用，不僅可以補充多種維生素，還可以幫助促進傷口愈合，減少復發。

盡管谷維素應用場景廣泛，但它畢竟屬於藥物，使用不當可出現多種不良反應，作為輔助治療用藥，建議應在醫生指導下正確使用。

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服用谷維素前，請瞭解清楚3件事

在使用谷維素前，這些要點要記牢。

過量使用的副作用

谷維素為谷物油脂，過量服用可能引起胃部不適，惡心、嘔吐、口幹、疲乏、乳房腫脹、油脂分泌過多等表現。

用藥時間

谷維素最好在飯後服用，可以有效減輕其對胃腸刺激。用藥周期以7天為周期，若是沒有改善，請向醫生咨詢。

慎用人群

谷維素對胃部存在一定刺激性，對於胃及十二指腸潰瘍者慎用，另外對本品有過敏反應者，也需慎用。

對於健康人群，並不需要依賴谷維素，我們常見的小米、藜麥等雜糧都含有谷維素，飲食上，粗細搭配即可起到很好的養生作用。