健康

不做“脆皮”打工人

久坐、上班“996”、吃夜宵……许多职场人士在不知不觉中体重上升、体能下降,甚至精神萎靡。近日,记者采访了3位曾经的“脆皮”打工人,看他们如何找回健康体魄。

假期後出現感冒等不適怎麼辦?專傢解答

国家卫生健康委8日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞在会上表示,“十一”假期后不少人出现的感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状,可能由以下几个原因引起。

高血壓患者秋季如何科學防治?醫生支招

秋季气温逐渐下降,一般来说,高血压患者的血压会比夏季高,寒冷天气可能诱发患者血管痉挛,容易引发心血管疾病。医生提醒,高血压患者在秋季要科学防治疾病,避免发生意外。

關於乳制品的九大流言與真相

乳制品营养十分丰富,可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。有些人不习惯乳制品的味道,也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢喝奶或不愿喝奶。本文列举九个最常见的乳制品流言与真相,希望对大家全面了解乳制品及其健康益处有所帮助。

寒露節氣,幾點飲食建議請收好

寒露,作为秋季的第五个节气,标志着渐入深秋,气温明显下降,早晚的露水开始增多,预示着寒凉季节的真正到来。本文围绕寒露时节的饮食调养,为大家提供一份饮食建议。