“活著呢，就要快快樂樂過一天。但是一旦有什麼意外的話，千萬不要給我搶救，正常治療，其次一切都從簡，骨灰盒買最簡單的，能裝就行瞭，我也就安安靜靜地走瞭。”
談及生死，八旬老人朱錦沁這樣說道。
面對鏡頭，這位白發老人將豁達、淡然，體現得淋漓盡致。
也正是因為聊到“死亡”這個嚴肅且沉重的話題時，她這般雲淡風輕，毫不避諱的態度，讓她瞬間在網絡上走紅。
網友紛紛為這位人間清醒的寶藏奶奶點贊，送上瞭真摯的祝福。
還有不少人，在瞭解朱錦沁的故事後，又被她身上的那份理性與睿智所折服。
這位暴露在流量之下的八旬老人，向大傢展示瞭一種不一樣的晚年姿態和生活方式——
原來，“變老”這件事可以如此通透、如此優雅、如此獨立。
今年86歲的朱錦沁，是一位獨居老人。
原本她和老伴一起住在上海市區的大房子裡，老兩口互相陪伴照顧的日子，一直過得溫馨自得。
直到2020年，老伴突然離世，朱錦沁便搬到瞭女兒位於上海郊區的一套大房子裡，遠離喧鬧，過上瞭另一種清凈悠閑的晚年生活。
朱錦沁現在生活的居所，是一棟帶花園的別墅。
房內不僅安裝瞭電梯，每一個角落還都裝上瞭監控，此外也加入瞭不少適老化設計，最大程度保證老人居住的安全度和舒適性。
傍晚的花園景色
最有意思的是，全屋的裝修風格非常現代。
很多傢居單品都走在時尚潮流前線，審美尤其在線，你完全想象不到裡面住著一位86歲的高齡老人。
朱奶奶新居的客餐廳
房子雖然裝修得高級，但也隻是朱錦沁一個人住。
偌大的房子裡，每天隻有她一個人上上下下的身影，旁人看瞭總覺得她太孤獨，太落寞。
但朱錦沁本人卻不這麼覺得。
在她看來，對抗衰老的方式可太多瞭。
不管是學習新東西，還是澆花種樹，甚至是做數獨，每一種都讓她的生命變得更加充盈豐滿，完全沒有所謂的“淒慘”一說。
正在用手機錄視頻的朱錦沁
誠然，死亡是朱錦沁這個年紀不得不直面的一個問題。
“86歲，獨居”，聽上去就有太多的隱患和不便。
但對於這位老人來說，如果那個模糊的終點正以不可抗力的方式向自己逼近，那至少她希望自己能過好當下的每一天，用一種不卑不亢的姿態走入良宵。
朱錦沁的一天同大多數老人一樣，每天早上6點多就醒瞭。
但是她並不會著急起床，反而會在床上玩會兒手機、賴個床。
期間，她會用心制作每日問候親人朋友的表情包，配上幾句簡單的祝福，再附上日期，這套流程成瞭她一天裡不可或缺的組成部分。
雷打不動群發完真摯的問候之後，朱錦沁會爬起來稱體重、測血糖，記錄觀察自己的身體健康狀況。
之後收拾好被子床單後，簡單洗漱便下樓制作早餐。
一杯牛奶、一片加瞭奶油的面包，加上雞蛋、麥片的組合，雖然簡單，但也營養豐富。
吃飽後，朱錦沁會去自傢的花園裡轉一圈，看看植被花草的生長情況，呼吸新鮮空氣，感受大自然的療愈。
片刻休息後，朱錦沁會提著購物袋去菜市場買菜。
偶爾她也會在自助買菜軟件下單，然後走上個十多分鐘的路程去自提。
慢悠悠忙活到瞭中午，朱錦沁開始為自己準備午餐。
一般她都會弄個湯，然後簡單的一葷一素，加個涼拌菜，保證口味與營養的均衡搭配，既不會太寡淡，也十分健康。
通常午飯都吃不完，她會留著晚上吃，就不再開火瞭，如果剩菜少的話，就下兩個餛飩，快捷又方便。
其他的空閑時間裡，朱錦沁一般會拍拍短視頻、刷刷抖音、和粉絲互動，此外，打乒乓球鍛煉、看球賽直播、走路散步、做做數獨……也是她每日的重要組成部分。
偶爾老友上門拜訪，她便招呼大傢一起坐在花園裡敘敘舊、聊聊天，度過平平淡淡卻意義非凡的一天。
可以說，在朱錦沁的獨居生活裡，你看不到一點落寞和孤單，她把一個人的日子經營得熱氣騰騰，自在極瞭。
除瞭時髦的養老別墅，以及自洽的晚年生活，朱錦沁吸引網友的，還有她那光榮的青春年華。
1938年，朱錦沁出生於上海松江。
在她17歲那年，由於父親支援西北，全傢人一同搬遷到瞭青海。
後來，她以青海第一名的成績，考上瞭北京醫學院公共衛生系。
大學畢業後，朱錦沁沒有選擇留在首都北京，而是回到瞭條件更為艱苦的青海，用自己所學的知識與技能，為當地的鼠疫防治出一份力。
面對艱苦的工作環境，她鬥志十足，沒有交通工具，她就學會瞭騎馬，跋山涉水，下鄉開展工作。
甚至還會到海拔4000多米的地方，將往生之人的屍體挖出來，解剖研究。
34年間，朱錦沁從剛畢業的新人，一路成長為研究所所長，參與制定瞭三個與鼠疫診斷處理相關的國傢標準。
但由於工作性質特殊，她那時的所有成就都鮮為人知，而那段拼瞭命搞研究的日子，如今再提起來，依舊是那麼熱血，那麼清晰。
在朱錦沁身上，你可以看到那一代人的真實縮影——
哪怕籍籍無名，也甘願奉獻一切。
忙碌半生，57歲退休瞭的朱錦沁，回到瞭上海。
為瞭能多一份收入，支持兒子買房，她褪去瞭研究所長的光芒，去到瞭一傢學校從事管理工作。
和她一起共事的人，也完全想象不到這個和藹的老人，曾對鼠疫防疫工作有著重大貢獻。
就這樣，朱錦沁慢悠悠步入瞭耋壽之年，回看自己過往的一生，足夠精彩，也沒有遺憾。
直到老伴的突然離世，她開始重新審視“死亡”這件事。
如果有一天自己也這樣突然地走瞭，孩子們應該怎麼辦，談到死亡，她更在意的是不要給孩子們添麻煩。
所以才有瞭後來那條名為《未雨綢繆，老人安排好一切，避免身後麻煩事》的視頻，讓這位清醒、通透瞭一輩子的老人，正式走進大眾視野。
但其實，在發佈“身後事”視頻之前，朱錦沁就曾寫過“死後指南”。
這個指南裡，詳細記錄瞭該如何辦理社保、工資等手續，如何分配財產，以及銀行卡和手機的密碼。
這幾頁紙，收在瞭朱錦沁的抽屜裡，她沒有上鎖，也提前交代女兒要在必要時拿出來看。
甚至兩年前辦理老伴離世後的手續時，她還特意拉瞭一個微信群，交代自己單位的後輩同事，萬一自己不在瞭，可以直接聯系自己的女兒，就不用麻煩子女來回跑瞭。
最初，朱錦沁的孩子們對母親頻繁地提及“死”這個字，尤其不滿。
他們和大多數傳統的後輩一樣，覺得好像隻要不提死亡，老人就不會離開。
但朱錦沁不但要提，還經常提——
“天有不測風雲，這麼大年紀瞭，誰知道誰什麼時候就走瞭，不能到時候走瞭，讓孩子們什麼都不知道。”
雖然不畏懼死亡，但到瞭這個歲數，如何體面地老去也成瞭一個朱錦沁時常要考慮的問題。
身邊有老友住進瞭高級養老院，光押金就要100多萬，她給不起，但支付住傢保姆和看護的費用，她尚能承受。
所以，比起去到三四人同住的養老院，朱錦沁堅定地選擇瞭居傢養老這一條路，自由獨立便是她生活的最大動力。
86歲，獨居，自主養老。在朱錦沁的身上，大傢看到瞭另一種晚年生活的方式，充滿力量，豐盈且自洽，這何嘗不是人生的另一大智慧呢？
面對死亡，坦坦蕩蕩，不留遺憾，或許才能給活著的人前行更大的力量。
如果死亡無法避免，那麼在它來臨之前，擁有足夠的存款，住在有適老化設計的房子裡，做著自己熱愛的事情，懷著向死而生的勇氣，把一個平平無奇的日子都經營得熱鬧非凡，也是一種本事。
（文章來源：裝個好房子，如有問題請及時溝通）
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