參考消息網10月20日報道據美國福克斯新聞網站9月17日報道，一項新研究發現，與他人交談，即使是陌生人，也比盯著屏幕或獨自安靜坐著更能提升人的情緒。
報道稱，美國佐治亞大學富蘭克林藝術與科學學院的研究人員還發現，即使與他人聊天更能提升情緒，人們起初也以為刷手機能讓他們獲得更多樂趣。
據該大學新聞網站“今日佐治亞大學”報道，研究主要作者、博士生克裡斯蒂娜·萊克弗說，“當人們身處現實世界中時，他們有多種選擇”。
她還說：“我們感興趣的是瞭解人們如何比較他們的選擇——既包括他們期望的感受，也包括他們在做這些事情後的實際感受。”
為瞭解這些感受，研究人員把研究對象分成四組。兩組人預測他們對不同行動的感受，另兩組人完成指定的行動。然後，所有小組從最愉快到最不愉快對這些選擇進行排序，以評估他們對相應的積極或消極情緒的感受。
萊克弗說：“我們此前以為，人們可能低估他們與陌生人交談的樂趣，高估他們使用智能手機的樂趣，但我們發現並不是這樣。在研究中，人們實際上比我們認為的更準確地預測瞭他們的感受。”
當有三種選擇——使用智能手機、獨坐或與陌生人交談——時，與他人交談在兩組中都具有“最高的積極情感價值”。
使用智能手機排在第二位，而獨坐則排在第三位。
在與他人交談和獨坐之外，參與者還被要求完成看視頻、瀏覽社交媒體或發短信等特定的智能手機任務。參與者說他們最喜歡看視頻，其次是與陌生人交談，使用社交媒體，然後是發短信。獨坐還是排在最後。
平均基線為52.2分（滿分100），與他人交談使積極情緒增加瞭約5分，達到57.68分。相比之下，看視頻增加瞭2.4分，達到54.62分，而發短信導致分數降到47.56分。
萊克弗說：“讓我們驚訝的是，盡管參與者說與陌生人交談後情緒有所改善，但他們依然更願意發短信而不是與陌生人交談。這可能意味著人們並不總能認識到交談的潛在好處。這也表明，僅僅經歷某件愉快的事情並不總是足以讓我們想去做這件事。”
這項研究結果近日發表在美國《社會心理學雜志》雙月刊上。
萊克弗說：“在現實世界中，即使擁有所有這些選項，我們也並不總是有意識地將它們進行比較。這項研究探討瞭這樣一個觀點，即如果我們花時間有意識地思考不同的活動，或許我們能更好地理解我們對不同活動的感受。”（編譯/鄭國儀）
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