合理飲食，為中高考“加分”！

今日健康提示

糖尿病患者選擇水果時，推薦選擇含糖量和升糖指數低的水果品種，如草莓、葡萄、李子等。食用水果後，應減少其他主食的攝入量，以保持血糖在正常范圍內。

 

十年寒窗苦讀，一朝金榜題名。又到瞭中高考沖刺階段，無論是傢長還是考生，都在做好全力沖刺的準備。考前復習，大腦活動高度緊張，對能量和某些營養素的需求增多，合理的膳食搭配就顯得格外重要瞭。關鍵時刻，讓以下八條營養計劃為中高考助力！

祝福同學們

考試順利、心想事成

來源：中國疾控中心