你適合喝牛奶還是豆漿？ 牛奶和豆漿有很多相似之處，比如二者都提供蛋白質、脂肪和鉀元素，都能抑制餐後血糖上升，都含有多種B族維生素、維生素E和維生素K，都促進增肌，但也都容易讓人脹氣。 大國小事 2023年05月02日 0 點讚 0 評論 112 瀏覽
