4式簡化太極拳

千金難買老來瘦?存錢不如存肌肉!

老話常說“千金難買老來瘦”,這種說法有科學依據嗎?老年人骨瘦如柴,就是好事情嗎?答案是否定的。老年人隨著年齡的逐步增長,出現進行性骨骼肌量減少、伴有肌肉力量或肌肉功能的降低,需要警惕老年性肌少癥的發生。因為肌肉流失與很多慢性病的發生密切相關。