多吃這四類食物 幫你改善“抑鬱”情緒 越來越多的研究表明,食物的選擇可能對治療和預防腦部疾病有一定的輔助作用,食用一些相應的食物,對抑鬱情緒也可起到一定的改善作用。 大國小事 2023年07月10日 0 點讚 0 評論 71 瀏覽
科普:食物富含鎂 預防癡呆癥 澳大利亞國立大學近日發佈公報說,該校研究發現,隨著年齡增長,人們在日常飲食中增加菠菜和堅果等富含鎂的食物,會促進大腦健康,有助降低癡呆癥風險。研究已發表在《歐洲營養學雜志》上。 大國小事 2023年03月26日 0 點讚 0 評論 69 瀏覽