老年人
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老年人也可擁有適合自己的“秋天第一杯奶茶”
立秋以来,年轻人的朋友圈纷纷晒出“秋天的第一杯奶茶”。今日,湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)老年病科主任袁春云教授表示,秋季燥邪易伤津液,使人体出现皮肤干燥、口干咽燥、咳嗽少痰等症状。老年人由于阴液不足,抵抗力相对较弱,秋燥的影响更为明显。中医讲究“未病先防”,通过饮用适合的养生茶调理身体,不仅能补充身体所需的水分,缓解秋燥带来的不适,还可以通过调节体内的阴阳平衡,增强机体免疫力,预防疾病。因此,老年人也可以拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”。
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春意漸濃,天氣轉暖,大傢活動健身的熱情也高漲起來。長期以來,我國都把青少年和老年人作為全民健身計劃惠及的重點人群。