牛奶
這10個提高免疫力、防感冒、治失眠的“茶飲方”一定要記下！喝水就能防治疾病
这10个提高免疫力、防感冒、治失眠的“茶饮方”一定要记下！喝水就能防治疾病
牛奶這樣喝，不僅損失營養，還可能會生病
牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的饮品。不过，很多人喝牛奶并没有喝对，不仅大损营养，甚至还有致病风险。那么，日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢？大家可以对号入座一下，规避对我们健康有害的因素。
