“賣手機的”雷軍建議大傢少刷手機：多出去走走

快科技8月11日消息，小米已經宣佈將會在下周一召開“雷軍年度演講”，這次雷軍將會講述更多自己創業路上的故事。

在演講召開之前，雷軍也在采訪節目中針對大傢關心的話題進行瞭回應。

值得註意的是，雖然雷軍本人是個“賣手機的”，但是他卻建議大傢少刷手機：“多出門走走，見見朋友，看看風景，挺好的。”

其實現在隨著手機能做的事情越來越多，大傢對於手機的沉迷情況也越來越嚴重，消耗瞭無數的時間，但其實很多人隻是養成瞭這麼一個麻木的習慣，並沒有明確的目的。

此前一份超過1500人的調查報告顯示，有86.1%的受訪者會漫無目的地刷手機，37.3%的受訪者經常會。

其中，短視頻分享平臺（73.6%）、即時通訊應用（55.6%）、社交媒體（46.8%）占用受訪者的時間最多。

主要表現為無節制刷短視頻、過度關註“熱搜”、過量瀏覽娛樂信息是普遍的不良媒介使用習慣。

尤其是如今短視頻平臺算法非常“刁鉆”，會一個勁的推薦用戶喜歡的內容，而且結合各種大數據，推送的內容非常精準，讓很多人無法自拔不停的刷，從漫無目的到沉迷其中。

長此以往，會對大傢的工作和生活造成極大的幹擾，尤其是睡前刷手機，很容易就會導致失眠，進而長期影響狀態。

此外，頻繁的瀏覽各種網絡上的信息，也會讓人產生社交焦慮，比如看到朋友在假期玩耍的圖片或視頻，很容易讓一些人產生攀比、嫉妒、失落等情緒等。

專傢認為，使用社交媒體越頻繁，這種情緒可能越強烈，從而使人感覺失落。

這裡我們也和雷軍一樣，建議大傢不要沉迷手機，盡量少刷手機，多出去走走，多叫朋友，會讓身心更加舒適。