發吽哣大賽 出奇制勝

　　图：发吽哣大赛因大雨关系一度延误。\大公报记者黄洋港摄

　　【大公报讯】记者刘硕源报道：为促进大众了解及关注精神健康和睡眠健康的重要性，发展局和海滨事务委员会联同香港游乐场协会举办“Chill想放松祭”，昨日在茶果岭海滨公园举行“发吽哣大赛”。虽然天公不做美，下起倾盆大雨，令赛事要延迟约30分钟至1小时开始，但无阻近100名想放松心情的市民参与。有3名参加者更凭扮演最近引发社会热议的纸餐具，勇夺特色发吽哣风格奖。专家表示，适当放空有利于纾缓压力，改善心理健康，亦可提升专注力、记忆力。

　　参赛者需在60分钟比赛中保持放空，工作人员每隔20分钟便会以专业光学心跳计量度及记录参赛者的心跳，确保每位参赛者的身心状态都处于放空状态，最终以心跳数据稳定程度选出冠亚季军。

　　比赛设有“特色发吽哣风格奖”，颁发予服装独特的参赛者，因此现场有市民扮演时下话题的纸餐具，组成“刀羹叉”组合参赛，亦有人配合主题扮演“懒羊羊”。获得冠军的陈先生表示，自己平日多在家中床上发呆放松心情，趁周末到户外“鬆一鬆”，感到心情好了不少，虽然天气不佳，但认为“落住雨睇住个海发呆都是一种特别体验”。

　　香港游乐场协会总干事温立文表示，研究显示，港人身心状态倾向于焦虑，以往学校、家长会认为“发呆”、“打瞌睡”是负面行为，但实际上适当透过放空行为排解压力、补充充足的睡眠，除了可以减轻精神压力之余，还有让精神更集中、提升记忆力及学习力的效用。