對於大多數女性而言，乳房不僅僅是一個器官，也象征著自信與美麗。
根據調查顯示，我國超過50%的女性飽受各種乳房疾病的折磨。
好好的乳房怎麼就那麼多毛病？穿文胸對乳房是好是壞？
這一切都要從瞭解乳房的結構開始。
第
1
點
—The First—
乳房原來是一串“葡萄”
乳房是一個復雜的器官，內部有各種細胞和組織結構，包括乳腺小葉、輸乳管、脂肪等。
如果把乳房比喻成一串葡萄，葡萄枝就是輸乳管，一個個葡萄就是乳腺小葉中的腺泡。
這串葡萄的一系列變化都會引發不同的乳腺問題。
而穿上合適的文胸能在一定程度上，預防乳房的不良變化，降低乳腺問題發生的風險。
第
2
點
—The Second—
女生一定要穿文胸嗎
青春期是女性乳房發育的全盛時期，也是性發育啟動到成熟的階段。
女性一般在月經初潮前的3-5年，乳房就開始發育，到13-15歲乳腺就基本發育完全。
為瞭更好的保護乳房，適應乳房的生長，選擇合適的文胸尤為重要。
文胸穿著過緊，乳腺長時間受到壓迫，可能會導致局部的血流不暢，尤其會影響到乳房的淋巴回流，從而引起的乳房脹痛和不適，嚴重瞭可能會引起乳痛癥。
所以比起不穿文胸，穿上不合身的文胸危害更大。
女性朋友們記住：文胸可穿可不穿，自己舒服最重要！
第
3
點
—The Third—
穿文胸會引發乳腺癌嗎？
網絡上所流傳的文胸致癌論不過是危言聳聽。
2014年美國西雅圖癌癥研究中心進行的一項研究表明：文胸的罩杯尺寸、每日佩戴文胸的平均時長、文胸是否有帶鋼圈以及第一次佩戴文胸的年齡等等因素，都跟乳腺癌的發生沒有關系。
美國癌癥研究協會也沒有把佩戴文胸列入乳腺癌的危險因素之中。
所以，穿文胸不會導致乳腺癌。
大部分女性患上乳腺癌還是和先天因素有關。
1
雌激素
圖源：soogif
女性先天比男性擁有更多的雌激素。
據研究發現，女性一生中受雌激素影響時間越長，發病可能性就越高。
月經太早、生育年齡太大、喝酒或者過於肥胖這些情況都會影響雌激素的分泌，因此更容易患乳腺癌。
2
乳腺致密程度
通常脂肪越少腺體越多的乳房，乳腺的致密程度就越高，患癌的風險也會更高。
乳腺致密度高不等於乳房豐滿，隻有做鉬靶檢查才能得出準確的結論。
第
4
點
—The Fourth—
“謀害”乳腺的禍端是壞情緒
中醫認為：肝鬱氣滯是導致乳腺增生的原因之一。
《內經》言：百病生於氣，比如說怒則氣上，我們常說怒發沖冠。就是情緒對人氣機能影響現象。
無論是乳房的生理還是病理，均與肝有著十分密切的關系。
如肝主疏泄功能失司，肝鬱氣滯，乳絡必阻塞不通而痛，如夾瘀、夾鬱、夾痰，必互結成塊，形成乳腺增生。
圖源：soogif
雖然乳腺增生作為癌前病變，應提前幹預。
中醫調節癌前病變，要先調整臟腑功能，使氣血津液運行通暢無礙。
而針對已形成的結節，可以通過行氣活血，化濕祛痰，軟堅散結的方法消除結節，可以選擇一些具有疏散痰濕、化瘀消結功效的中藥。
那麼如何運用中醫藥幹預乳腺癌前病變？哪些中藥具有化瘀消結功效、又該如何應用呢？
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第
5
點
—The Fifth—
需要穿文胸時
如何選擇合適的？
把乳房想象成一個半圓，看隆起的部分（乳房突起的高度h）與乳房接觸身體的直徑面（底徑r）的組合。
最常見的胸型一般有這四種——
從正面來看底徑，底徑若是大，底托（鋼圈）就需要大，小則反之！從側面看隆起處，隆起若是低，罩杯則淺杯，高則反之！
確認瞭自己的胸型以後，就可以開始挑選適合自己的罩杯啦。
按罩杯的類型來劃分，可以分為4種杯型，分別是1/2杯、3/4杯、全罩杯和三角杯。
合適的文胸既不應該太緊，導致不適和勒痕，也不應該太松，失去支撐作用。
確保在穿戴時，文胸能夠緊貼肋骨底部，而肩帶不應該陷入肩膀。
圖源：soogif
另外女生還要根據特定情況選擇文胸。
像女生在運動時，乳房會出現大幅度移動，拉扯胸背肌肉。
此時就需要穿上運動文胸，它具有很好的承托力，能在運動時減少乳房對皮膚與韌帶的牽拉，起到支撐保護的作用。
另外哺乳期的媽媽，乳房增大，以前買的文胸不僅不合身，還會壓迫乳房。
這是媽媽們就需要借助專門的哺乳期文胸來托舉乳房，不僅可以緩解胸背部壓力，還能減少乳頭摩擦。
希望女性朋友都能按照自己的感受選擇到舒適的貼身物，實現“文胸自由”，呵護乳腺健康！
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