中國男性人均長度18cm？別再自己騙自己瞭！這2個標準才算正常

談及男人最關心身體哪個部位的尺寸，最多的答案肯定是“丁丁”。

現實中，不少男性朋友都會擔心自己的“丁丁”不夠長，甚至會把坊間流傳的“均長18cm”作為標準來追求。

那麼，到底“中國男性人均長18cm”的標準，是真是假？“丁丁”的長度真那麼重要嗎？

男人勃起標準是18cm？“丁丁”多長才算正常？

不要再迷信18cm瞭！查閱多項相關研究數據報告都顯示，我國男性人群的“丁丁”於勃起狀態下的平均長度並沒有達到18cm，而在不同的調研中，這一數值大概處於12.9cm~13.5cm的區間范圍。

另外，我國成年男性人群的“丁丁”靜態長度均值是5cm~6cm。而臨床一般認為，成年男性的“丁丁”松軟時小於4cm，拉長時小於7cm，有效的勃起長度小於9.5cm，即視為“丁丁”短小。

相較長度，“丁丁”的硬度更為重要

其實，“丁丁”的長度一般夠用即可，真的沒有必要說要多長才行。而相較於長短，硬度更為關鍵，因為硬度一旦不足，性生活自然較難得到一個好的體驗感。

而男性的“丁丁”硬度可以分成四個不同的等級程度：

一級硬度大概與豆腐硬度相仿

二級硬度大概與剝掉皮的香蕉相當

三級硬度大概與沒剝開皮的香蕉相當

四級硬度大概與黃瓜的硬度相仿

一般情況，假如能夠達到3或4級，即為“丁丁”硬度正常。

那麼，為什麼有些人“丁丁”不夠硬？

“丁丁”硬度不夠，往往跟這些因素有關：

1.體力不夠。“丁丁”硬起來似乎隻是一個簡單的動作，但這過程是需要良好的機體狀態配合的。如果男性睡眠不足、工作過勞，或無法供給足夠的精力，“丁丁”的表現自然強差人意。

2.疾病作祟。“丁丁”能夠硬起來是裡面海綿體充血的結果，假如男性有心腦血管疾病、泌尿系統病變或糖尿病等，也可能對“丁丁”的狀態造成不同程度的影響。

3.心理壓力。“丁丁”能夠硬起來，除瞭受生理因素影響外，也可能被心理因素幹擾。所以想要足夠的硬度，男性還得註意心態調節，不要有過多的心理負擔。

如何讓“丁丁”硬起來？

至於怎麼能夠讓“丁丁”支棱起來，如果您確定自身不存在心理或病理因素，不妨試試下面的幾個方法：

1.提高雙方的配合度：人們經常會說前戲對於女性的重要性，但其實，這對於男性也是很重要的。充足的前戲能夠充分地喚醒“丁丁”，這樣自然硬度也上來瞭。

2.安排凱格爾運動：定期安排凱格爾運動鍛煉，它能夠強化男性的骨盆底肌肉的擴張及收縮能力，對於提高男性“丁丁”的勃起控制有積極意義。

3.遠離煙和酒：煙酒對於男性“丁丁”都存在一定的消極作用，長期高頻的吸煙及喝酒，可增加勃起功能障礙的風險。因此，為瞭保持“丁丁”有健康的狀態，最好遠離煙酒。

最後，對於懷疑自己有那方面障礙的人群，千萬不要羞於啟齒，建議及時尋求專科醫生幫助，查明並治療引起障礙的原因。