清明前後，吃這個食物要謹慎

本文轉自【廈門日報】；

甘蔗，汁多解渴、口感清甜，深受人們的喜愛，但在每年的2至4月份，它也被稱為“毒過蛇”的毒藥。其實，“毒過蛇”的並不是甘蔗本身，而是發黴變色的“紅心”，或者“黑心”甘蔗。

甘蔗一般在每年的中秋節前後收獲上市，至第二年的清明前後才會賣完，其在運輸及儲存的過程中很容易發生黴變產生毒素，因此食用黴變甘蔗引起的食物中毒多發於初春季節，2月到4月份為發病高峰期。

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食用黴變甘蔗會有什麼後果？

甘蔗黴變後會產生一種神經毒素，是青黴屬和曲黴屬等少數菌種產生的有毒代謝產物3-硝基丙酸。進入人體後被吸收、發病急，一般是十幾分鐘至十幾小時。

短時間內引起中樞神經系統損傷，導致腦水腫、頭痛，重者抽搐、四肢強直足呈雞爪樣、瞳孔放大 ；嚴重可導致缺血、呼吸衰竭死亡 ，還有部分因甘蔗毒素導致中毒的患者留下語言、運動障礙等後遺癥 。

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隻有清明前後甘蔗“毒過蛇”？

若說清明節和甘蔗中毒的關系，那是和天氣變暖有瓜葛。 春季氣溫不斷升高，黴菌等雜菌適宜生長繁殖，甘蔗容易黴變；黴變的甘蔗就有產生毒素的風險。另外，口感甘甜的甘蔗很容易受到兒童的歡迎，但他們的肝腎等解毒器官沒有發育成熟，抵抗力較弱，所以每年2—4月我國北方的消費者，尤其是兒童更容易發生黴變甘蔗中毒。

值得註意的是，隻要甘蔗黴變，無論是在清明節前後還是其他的季節，一樣會導致中毒。

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哪些甘蔗不能吃？

把發黴部分砍掉

剩下的甘蔗能吃嗎？

質軟、變色、酒味、長毛、紅心的甘蔗都不建議吃。

很多人以為把甘蔗發黴的部分砍掉，再吃剩下的甘蔗就沒問題瞭。其實，這是個誤區。病菌入侵甘蔗後，菌絲可以延伸，即使砍掉黴變的部分，剩下的甘蔗也有肉眼看不見的大量毒素。

那甘蔗汁到底還能不能喝？若甘蔗黴變，就有可能產生毒素，這樣的甘蔗汁可能含毒素的量會更高，中毒風險就更大，因此，榨好的“成品甘蔗汁”最好不喝。當然若是新鮮沒有黴變的甘蔗，現買現榨的甘蔗汁是沒問題的。

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如何挑選甘蔗？

看外觀和中心部分： 表皮黑中帶紅、光滑、有白霜的甘蔗，比較新鮮。如果甘蔗色澤差，在末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質，切開後的剖面如果有泛紅黃色、棕褐色，或青黑色的斑點斑塊，表示已黴變， 這樣的甘蔗別買。

摸硬度： 新鮮甘蔗質地堅硬，黴變甘蔗質地較軟 。 如果質地是比較松軟的甘蔗那就要註意瞭。

鑒別有無異味： 正常甘蔗榨出來的蔗汁清甜爽口，具有甘蔗特有清香風味，如果聞到有酸餿黴味或酒糟氣味等異味， 說明已經變質，這樣的甘蔗不能食用。

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吃甘蔗有什麼註意事項？

給孩子的甘蔗最好已經去皮。 孩子吃甘蔗通常都是向外拉、掰、撅等，往往用力過猛，容易使牙床組織受到損害，還會使牙齒向經常用力的方向生長，會變得歪歪扭扭。

甘蔗含糖分很高，吃完要及時漱口。 如果晚上睡前吃瞭甘蔗又不刷牙，糖分經過細菌發酵變成酸類物質，會慢慢釀成齲齒。

甘蔗含糖高，食用不宜過量。 吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高，引發皮膚出現小癤腫等，嚴重時還可能引起菌血癥。

內容來源：央視新聞綜合首都教育