2023年发布的《中国睡眠研究报告》中显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，每5个中国人就有1个人有失眠困扰，40%的人群出现睡眠质量差的问题。睡眠变差不但会增加心血管疾病风险，还会增加癌症风险。总癌症风险高达177%，其中肺癌风险提升最高，达到了281%。2023年12月，哈佛大学的研究人员在《神经病学》（Neurology）上发表了一项研究显示，睡眠不规律的人患痴呆症的风险更高，与睡眠规律性一般的人相比，睡眠规律评分最低的人患痴呆症的风险高53%。
2024年7月28日晚19:30，凤凰卫视中文台《凤凰大健康》将播出一期特别节目《隐藏在奥运会中的健康密码》。节目特邀睡眠领域的权威专家，深入揭秘巴黎奥运会选手保持巅峰状态的秘诀，并为观众制定一套完美的睡眠解决方案，以预防疾病和降低癌症风险。参与此次节目的专家包括：高和教授、范芳芳博士、董玉安博士、黄志力教授。
【节目预告】
在节目中，各位专家将深入探讨一系列与睡眠相关的重要问题，包括：“床如何影响睡眠？”、“‘课外物品’与睡眠有何密切联系？”、“哪些睡眠小贴士可以有效提升睡眠质量？”、“吃肉能提升睡眠质量吗？”、“数字化睡眠床垫如何改善您的睡眠？”以及“AI如何通过声音或步态姿势评估一个人的睡眠质量？”。专家们将为观众提供科学、详尽的解答，帮助大家更好地理解和优化睡眠。
节目中还将为大家介绍多种对睡眠有益的新型产品。智能床垫彻底摒弃了穿戴式繁琐装备，通过引入AI技术，结合智能放松、智能减压、智能运动恢复和智能腰部呵护等数字化功能，提供全面的睡眠解决方案。智能床还可以生成睡眠数据报告，将睡眠过程数据化、显性化和可视化，帮助用户管理和优化睡眠健康。只需在下巴上贴一个小贴片，就可以替代传统的多导睡眠生理监测（PSG），避免了贴满电线与传感器的不便与不适。此外，节目还将介绍麻省理工学院神经科学家Adam Haar Horowitz及其科研团队近期发表的一项最新研究。他们详细阐述了一种“定向梦境孵化”（TDI）的方法，并开发了相应的可穿戴设备，成功在人们进入睡眠后操控其梦境内容。
【专家介绍】
范芳芳博士
哈佛大学医学院博士后，国科龙晖私募基金合伙人，杭州迈动数康科技有限公司执行董事，曾任脑机接口独角兽企业副总裁，中国医药教育协会睡眠医学专业委员会副主任委员。曾在宾夕法尼亚大学睡眠医学中心进行临床学习和训练，拥有多年临床和研究经验，研究领域涵盖神经回路和神经递质、疾病发病机制与诊疗以及相关认知研究。目前发表学术论文20余篇，专利10余件，担任多个学术刊物审稿人。
董玉安博士
麻省理工学院博士，现任麒盛科技股份有限公司首席科学家、教授级高级工程师。多年来一直致力于大数据和人工智能在生命健康领域的应用研究，主持过国内外多个重大研发项目，曾以第一作者在国际顶级期刊Science发表论文，在ASCO等多个国际顶级会议做受邀报告，担任FEBS Letters、Bioinformatics等多家知名国际学术期刊审稿人。
黄志力教授
现任复旦大学特聘教授、博士生导师，药理学系主任，上海医学院医学人事人才办主任。获教育部高等学校科学研究优秀成果奖（自然科学，二等奖）、宝钢优秀教师奖、国务院特殊津贴专家等。现任中国睡眠研究会理事长、中国药理学会麻醉药理学专委会后任主委、日本睡眠学会外国人评议员等。主持中国脑计划“脑科学与类脑研究” 重大项目“睡眠觉醒调控的神经环路及分子机制”（首席科学家）、国家自然科学基金重点项目，重点国际合作、科技部新药创制“重大科技专项”和国家重点基础研究发展计划(973)等课题。
高和教授
中国人民解放军空军总医院原副院长，呼吸内科和睡眠医学科原主任、主任医师。现任空军军医大学特色医学中心睡眠科主任医师，中国老年学和老年医学会副会长、睡眠科学分会主任委员，世界中医药学联合会睡眠医学专业委员会副会长，中国医师协会呼吸医师分会常委、睡眠呼吸障碍工作委员会副主任委员，中国医师协会睡眠医学专业委员会常委。
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