寒露節氣，幾點飲食建議請收好
寒露，作为秋季的第五个节气，标志着渐入深秋，气温明显下降，早晚的露水开始增多，预示着寒凉季节的真正到来。本文围绕寒露时节的饮食调养，为大家提供一份饮食建议。
健康
“一老一小”保障水平持續提高
新中国成立75年来，我国人口素质显著提升。面对少子化、老龄化、区域人口增减分化的新形势，我国逐步完善生育支持政策体系和老龄政策法规体系，推动建设生育友好型社会，促进人口高质量发展。
國傢衛健委：將健康素養66條納入學校健康教育
“儿童青少年的健康是全生命周期健康的重要基础。”在8日举办的国家卫健委新闻发布会上，国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，为了帮助孩子们养成良好的健康习惯，国家卫健委会同教育部门联合印发了通知，将“健康素养66条”的核心内容纳入到学校的健康教育。“健康素养66条”全称《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》。为适应和满足当前公众日益增长的健康需求，于今年5月由国家卫生健康委修订并发布。
如何實現科學減重？國傢衛健委發佈會給出生動答案
肥胖是多种慢性疾病的诱因之一。控制好体重，有利于多种慢性疾病的防控。如何实现科学减重？在10月8日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，一位特殊的嘉宾——河北省石家庄市新华区群众李文英分享了自己减重经历，感叹减肥成功之后不但脂肪肝没有了，血压也稳定了，人也更自信了，“大家都说我越来越年轻了”。
眼鏡和鼻梁的“拉鋸戰”
听说戴眼镜会把孩子的鼻梁压塌，这是真的吗？当然不是真的啦！这种说法没有科学依据。鼻梁可是由鼻骨、上颌骨和额骨共同构成的，它们的合作相当紧密，形成了一个稳固的结构。要说眼镜能把这“铁三角”压塌，那还真是有点天方夜谭了！
女性是骨質疏松癥“重災區”
“目前我国骨质疏松症患病人数约为9000万，其中女性约为7000万。”中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会前任主任委员、中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，骨质疏松症正在严重危害着公众健康。骨骼有支撑、保护、造血和运动等功能，骨骼健康是维持人体健康和机体活力的重要因素。骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病——有时轻轻摔一跤，甚至只是打个喷嚏，就发生了骨折。
