今年雙十一，大傢都買完瞭嗎？
好像大傢都“沒怎麼湊熱鬧”？
就像前幾天的微博熱搜：雙十一是不是賣不動瞭——
各大電商平臺都上線瞭花式促銷，但關註度還是比往年低。因為如今年輕人的消費行為已經回歸理性，“能省則省，把錢花在刀刃上”成瞭最根本的消費原則。
比起“進貨式”購物，越來越多人開始崇尚極簡生活，降低瞭欲望，告別瞭無腦囤貨行為。
這種簡單生活，非但沒有索然無味，反而擁有瞭一個可以滿地亂跑的傢，充實的口袋，以及更充沛的自我。
但也有不少人說：
“自己沒買，卻給孩子買瞭一堆。”
“有孩子的傢根本不可能空蕩蕩。”
“我也喜歡極簡，但是有瞭孩子以後，就過不瞭這種生活瞭。”
事實真是如此嗎？
居住在新西蘭的LIZ，最有發言權。她傢裡有兩個年紀不大的孩子，卻依然能夠堅持踐行極簡主義生活，到現在已經7年瞭。
甚至因為物品的減少，一傢人還搬到瞭面積小瞭足足60㎡的居所中！
而他們的生活，也變得越來越豐富、越來越有品質。
LIZ是從2017年開始踐行極簡生活的。
在那之前，她經營著自己的咖啡店，每天為瞭生活忙忙碌碌。
加上還要照顧兩個女兒，雖然日子過得還可以，卻常常會感到力不從心。
每天在店裡從早忙到晚，有時候連飯都顧不上吃，結束一天的工作回到傢，迎接她的卻是一片狼藉：玩具散落得到處都是，各種物品占滿瞭整個空間。
如果再碰上孩子們鬧騰，疲憊的情緒瞬間就會被點燃，將怒火撒向孩子和老公，等冷靜下來瞭，又開始覺得內疚。
於是，LIZ陷入瞭辛苦工作-回傢發脾氣-後悔內疚-又發脾氣的循環中，而這樣的反復情緒內耗，也讓她對自己越來越沒信心。
在那段時間裡，LIZ的老公也有自己的生意要忙，全傢人能夠一起過周末，本就是一件很奢侈的事兒，卻還要被收拾和整理占據大部分時間，更別提好好陪伴兩個女兒瞭。
這樣的生活，讓LIZ充滿焦慮感，找不到自己忙碌和努力的意義。
過去為瞭犒勞自己和傢人，就會去逛街買衣服，雖然會帶來短暫的快樂，卻讓傢裡的物品一點點增多，繼續在死循環裡掙紮。
直到後來，在一個難得空閑的夜晚，她在朋友圈裡看到瞭一篇名為 《你的房間透露著你的生活，也暗示著你的未來》的文章。
她驚恐地發現，自己的生活早已被物品占滿，廚房裡一片狼藉，櫃子上、抽屜裡物品堆積如山，好幾年都不用的跑步機上還胡亂搭著衣服。
“我的房間真的就像我的生活，一個字——亂”，LIZ感慨道。
於是，她下定決心改變當下的生活狀態。
第二天一大早，她便起床開始收拾東西，扔瞭幾萬件物品，拉瞭四車不要的東西到垃圾站和慈善超市。
這讓她感到非常震撼：“原來生活中存放著那麼多根本用不上的物品，卻整日在消耗自己和傢人的能量。”
而震撼之餘，她最大的感受，就是輕松。
帶著這樣的輕松感，LIZ和全傢人一起，非常堅定地走上瞭踐行極簡的道路。
隨著極簡生活的深入踐行，LIZ的改變貫穿到瞭生活的方方面面。
其中最明顯的，是居住空間的變化。
和過去相比，她的傢裡隻剩下不到20%的物品，抽屜、櫃子、儲物間有瞭越來越多的留白。
隨著物品的減少，生活空間被不斷地釋放出來。
開闊的客餐廚，隻有沙發、工作臺、餐桌、餐邊櫃、櫥櫃及中島六件大型傢具，視覺效果極其通透，陽光穿過巨大的窗戶落在傢具上，拉扯出細細長長的光影，浪漫極瞭。
少量的綠植、鮮花以及沙發上的彩色靠枕，又給整體簡約的空間帶來瞭細膩的溫柔感，不會因為大面積的留白，讓傢缺少溫馨氛圍。
但是後來，LIZ發現這個200㎡的大房子，一傢人住著實在浪費，比如傢裡的客房常年閑置、有一個廳用的機會也很小。
她意識到，無用的物品是一種浪費，而無用的空間也是，一傢四口其實住個140㎡的房子就已經足夠瞭。
不過，極簡並不是要壓抑自己，過苦行僧式的生活，全傢人的居住舒適度也要考慮進去。
於是，在多方面的衡量下，LIZ賣掉瞭已經居住瞭7年的大House，搬進瞭如今這個小瞭60㎡左右的房子裡生活。
在新傢裡，客廳和餐廳位於同一個空間，除瞭角落裡的綠植和墻面掛畫，沒有任何多餘的裝飾。
大面積的窗戶與門，將光線與室外綠植引入室內，簡潔又美觀。
客廳區域以單人座椅和懶人沙發，代替傳統的大沙發，釋放出寬敞的活動空間。
後來LIZ幹脆把茶幾挪到瞭電視下，當作電視櫃使用。
三張單人沙發也移到瞭角落，給客廳空出瞭更大的地方，供全傢人玩耍、健身、學習、發呆、看書。
廚房是純白色的，搭配黑色五金件和窗框，清爽極瞭。
而地面鋪設的木質地板，則弱化瞭大面積白色，容易帶來的冷清感，通過材質與顏色的變化，豐富視覺層次。
掛畫、鮮花的加入，也讓這裡簡約不簡單。
這種搭配方式延伸到瞭走廊，狹長的空間通體刷白，避免因采光不足帶來昏暗壓抑的感覺。
然後通過裝飾畫去裝點墻面，低調又精致。
如今，LIZ已經完全從傢務中解脫出來，打掃衛生變得非常簡單，每天花十幾分鐘就能搞定。
兩個女兒上學的路程也大大縮短，又節省出很多時間，讓LIZ去做自己想做的事情。
房子的面積雖然小瞭，但裡面的每一件物品都有自己的“傢”，無論是拿取還是隨手歸位，都特別方便。
整個空間清爽幹凈，目光所及皆是所愛。
當然，極簡生活絕不是減少傢裡各種物品那麼簡單，你的情緒、焦慮、物欲，甚至婚姻生活、學習方式，都可以適當極簡化。
可具體要怎麼做呢？LIZ給出瞭很好的答案。
關於婚姻極簡
抓住最重要的20%
LIZ時常會提醒自己的學生，傢裡80%的物品，都是不常用的，可以舍棄掉，隻要留最重要的20%就足矣。
婚姻也是同理。
即使是生活在一起很多年的兩個人，都會因為價值觀不同，產生很多異議，長年累月下來，很多人一提起對方，眼裡全部都是缺點，並把這些缺點當成無法忽視和跨越的大山。
這時候，我們可以多提醒自己，這些問題是不是可以被忽略掉的“80%”。
而剩下的“20%”，才是彌足珍貴的。
簡化語言
語言極簡也是極簡過程中一個重要部分。多說重點，少說廢話，這樣才能做到擲地有聲。
婚姻中的交流，同樣可以采用這個原則。
比如你想讓另一半做什麼，就直接告訴他，不加多餘的感受和情緒。
如果對方做的事或說的話，讓你感覺受傷，也可以直接瞭當地說出來：你這樣說/做，我心裡不舒服。
這樣，彼此都能清晰瞭解到對方感受，避免下次發生同樣的事情，不但目的達到瞭，效果也非常好。
當然，這不代表著減少溝通，隻是把用於爭吵的時間精簡掉，直接表達自己最真實的想法。
關於物欲極簡
很多人都會被大師級極簡主義者的生活嚇到，認為極簡就無欲無求。
其實不是這樣的。
所謂低物欲，是學會掌控它，不被牽著鼻子走。
在購買任何一件物品前，要弄清楚自己是“想要”還是“需要”。
對於真正需要的物品，花時間去挑選一款質量、設計都很好的，哪怕價格貴一點，這樣使用起來也會更加珍惜。
而對於那些不需要的，即使價格再便宜，甚至是免費，也不要帶回傢。
如果實在控制不瞭自己的物欲，LIZ的建議是：先給自己定一個短期的不購買計劃，比如28天。
在這期間，堅守這條規定，什麼都不買，包括自己喜歡瞭很久突然打折出售的東西。
前期一定會經歷各種念頭的撕扯折磨，這都很正常，給自己一個機會去體驗一下，看看不買它們究竟損失瞭什麼，又得到瞭什麼。
如果不給自己機會去嘗試，就永遠沒有辦法體會到，超越物欲之後的自由感有多爽。
關於學習極簡
極簡思維對學習同樣重要，想要達到自己的最終目標，絕不隻是努力那麼簡單，“簡化”和“選擇”反而是最需要做的。
一年隻定一個目標，建立學習體系
LIZ現在一年隻給自己定一個目標，然後圍繞著它進行體系規劃。
比如想提高演講表達能力，就需要肢體語言、表情管理、吐字發音等等各方面的學習。
在這一年中，其餘的什麼學做圖，學單詞，學跳舞等，一律不考慮，畢竟貪多嚼不爛。
報課程，系統學習
系統學習非常重要。
現在網絡非常發達，可以獲取的知識與信息很多，但大部分都都處於表層，甚至有錯誤。
而很多專門的課程，涵蓋的知識面更深更全面，可以透徹學習，在短時間內提升認知。
另外，盡量選擇自己能力范圍內價格更高些的課程，既能省去在免費與低價格課程裡“淘金”的時間，又能讓自己因為花瞭大價錢，而及時去學習。
沉浸式學習
盡量給自己創造整塊兒的時間來學習。
碎片化的時間用來思考或者消化學習內容，或者為整塊時間的學習做準備。
減少手機幹擾
可以把手機裡，跟本年度目標不相關的學習軟件，容易浪費時間的遊戲，購物軟件等等全部卸載。
相似功能的，也進行刪減，隻保留使用最多的一個。
取消視頻、公眾號的關註，減少信息幹擾。可以根據本年度學習目標，選擇性地關註高質量的公眾號、視頻號。
那些質量一般的，更新不規律的，一律取消掉。
美國作傢梭羅曾說過：“如果一個人，能滿足於基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。”
從2017年開始踐行極簡生活至今，LIZ通過舍棄空間雜物、理清紛亂思維，更加清晰地看到瞭生活的真正價值所在。
沒有瞭物品對自己的牽絆，她的心也越來越自由，越來越從容。
其實，生活和生命本質，都是一個“化繁為簡”的過程。
當我們懂得放手的時候，才能享受真正的自由。
不管有沒有為雙十一做貢獻，都希望大傢都能活出最好的生活狀態：物質極簡，靈魂豐盈。
本文素材及部分圖片由小紅書@LIZ提供
（本文轉載自裝個好房子，如有問題請及時溝通）
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