人生建議，別太用力

有句老話這樣說：“過猶不及，有餘猶不足也。”

意思是說，事情做得過度瞭，跟做得不夠一樣，都是不合適的。

仔細想想，確實如此。

對一個人太好，他可能會遠離你；

對一件事太用力，結果適得其反。

到瞭一定年紀會明白，很多事情，往往是欲速則不達的。

順其自然，別太用力，反而會水到渠成，取得想要的結果。

歷史上，蘇軾是一位著名的詩人，也是人人稱頌的心態大師。

即使前途被貶謫，也不耽誤他在所到之處吃、喝、玩。

跟其他文人墨客一樣，蘇軾愛爬山。

登山時，每次他都有個習慣是，必須要一口氣登到山頂，同行的人紛紛贊不絕口：體力甚佳，常人不及。

這個習慣在身強力壯之時，倒是沒有任何問題；

一旦上瞭年紀，依舊堅持保持這個習慣，身體就會吃不消。

有次他被貶惠州，閑時與友人相約爬山，爬山過程中，他依舊健步如飛，即使身體明顯不舒服也沒有停下來，最後因疲勞過度導致當場昏倒。

他這才明白，自己的身體早已大不如前。

如果再堅持以前爬山的習慣，一定會對身體造成損害。

他當機立斷，調整自己的爬山方式。

下次跟友人登山的時候，走走停停，累瞭就休息，不強求自己，也不為難自己，沿途的風景其實也很美好。

經歷這件事，蘇軾悟到一個道理：

“人生是一個順其自然，適可而止的過程。”

如果你在一條路上屢屢碰壁，用力過猛，其實就是在提醒你，當下的狀態不好，結果往往也不會盡如人意。

反而是當你感覺無論做什麼事情都特別順利，事情的結局反而朝著想要的方向發展。

公司有個同事，想要短期內瘦到20斤。

減肥的方法僅僅是，饑餓。

每天隻吃一個蘋果和兩個雞蛋，餓到兩眼發昏就吃兩口米飯。

憑借極端的減肥方法，她前期確實爆瘦10斤，但她也付出瞭相應的代價，開始掉發，神態暗淡，動不動暈倒。

她去醫院看醫生，醫生緊急叫停她的減肥，並且告訴她，這樣極端的減肥方式，已經嚴重影響瞭她的健康。

短期、極速的減肥方式，短期內確實能讓人體重下降，長期下來消耗的是身體的健康。

雖然有效果但是不持久，恢復飲食後，還會恢復之前的體重。

無論是減肥，還是做事情，想要取得穩定、長期的結果，必須采取適合自己的方式。

凡事太用力，隻會讓人不堪其累。

姿態優雅，淡定從容，最好的結果自然會奔你而來。

大學時期，有個男同學喜歡班上的班花。

為瞭追求心中的女神，男同學不斷示好，費瞭很多心思。

女神不想上課，給他說一下，他就幫忙打卡；

女神沒吃早餐，就換著花樣，每天給她帶水果和早餐；

女神功課不好，他又在期末考試前夕，給她畫考試重點，監督她復習功課。

他以為自己這麼努力地對女神好，一定會獲得她的垂青。

他這麼自信的理由僅僅是，女神從來沒有拒絕過他。

周圍人都看得出來，女神對他隻有禮貌，沒有火花。

為瞭跟女神在一起，男同學策劃瞭一場告白活動。

當一無所知的女神被舍友帶到告白現場，對於這樣的驚喜，女神表現得很冷漠，甚至很抗拒。

男同學問她：願不願意當我的女朋友。

女神一盆冷水澆上來：我一直把你當朋友，你是不是有什麼誤會。

男同學這才知道，女神心裡，從來都沒有他的位置。

雖然他很努力地對她好，可是太用力的討好，往往總是被辜負的結局。

心理學上有一個著名的“穿針心理”。

源於這樣一個實驗：

在給縫衣針穿針引線的時候，你越是神情緊張，越是用力，線頭越是很難穿過；

當你渾身松弛，不以為意時，線頭反而能輕輕松松穿過去。

科學傢把這種現象命名為“目的顫抖”，也叫“穿針心理”。

當我們太在乎一件事的結果，就會表現得過於用力，總是想要得到，並不願意失去。

在這個世界上，並不是所有事情都順遂人意。

有快樂的得到，就有悲傷的失去。

我們無法掌控努力的結果如何，我們唯一能決定的就是做事的心境。

可以努力，不必用力；可以全力，不必費力。

放下得失心，別焦慮，放輕松，得失隨緣，自在隨心，一切都是最好的安排。

人到中年，生活裡總會湧現各種不如意。

比如：

夫妻關系逐漸冷淡，對方已然不復當初的熱情和愛意；

孩子不聽話，他們有瞭自己的思想，不再惟父母命是從；

工作進入迷茫期、瓶頸期，不知道未來清晰的方向在哪裡。

面對這些煩惱，有人焦慮，有人痛苦，有人與之對抗，卻毫無效果；其實這都是自己跟自己較勁。

你要明白，婚姻中的感情總是會由愛情轉為親情的，孩子隨著成長總會離你遠去的，工作中的迷茫是任何人都有的。

面對這些煩惱，最好的做法是順其自然，別跟自己過不去。

日本有一位90歲的心理醫生，名叫中村恒子。

她從事心理行業70年，發現人們之所以活得痛苦，是因為想要的太多，活得太用力，不懂得溫柔地對待自己。

很多人以為，能夠說出這樣的話，恒子的人生應該很順遂吧。

事實上，中村恒子並沒有過得很容易，相反她度過瞭飽經磨難的一生。

27歲那一年，恒子正式進入婚姻生活，婚後的生活卻與她的想象大相徑庭。

丈夫雖然人不壞，但是喜歡酗酒。

他會把全部的工資花在請客吃飯上，完全不顧傢裡的吃穿用度。恒子為此跟他爭吵不休，自己每天痛苦不堪，丈夫煩憂不已，傢裡雞犬不寧。

終於有一天，恒子忽然想清楚，如果無法改變，也無法離開，那就不再抱怨，一切都靠自己吧。

“改變不瞭別人，我就不跟他較勁瞭，而是努力地改變自己，讓自己開心起來。”

當她不再指望丈夫，不再追著他爭吵，傢裡竟然變得和睦起來。

與其費力改變別人，不如掉轉頭改變自己；

與其費心焦慮不已，不如沉下心認真做事。

人活一輩子，本不必太用力，得之坦然，失之淡然，卸下心中的枷鎖，才能輕松自己的人生。

聽過一句話：

“保持快樂的秘訣：凡事不要太認真，凡事不要太用力。”

生活的真相是：越在乎什麼，什麼就越折磨你；越糾結什麼，什麼就越困擾你。

太用力的人生，不僅疲憊不堪，很難走遠，結果往往也不甚滿意。

保持一點松馳感，焦慮的生活裡，才能得到喘息；

保持一點淡然感，守護內心的從容，不以外物為意。

正如智者所言：

人生無完滿，缺憾亦是美，優雅的人生，是閱盡世事的坦然，是滄桑飽嘗的睿智，是過盡千帆的淡泊。