百菜不如白菜香,尤其是冬季經過霜打後的大白菜最是清香爽口,甘甜怡人,價格也正便宜,幾毛錢一斤,像北方人一般都會一次性多買上幾顆囤在傢裡慢慢吃。這時候上市的白菜營養價值也很高,正如老話說的“冬吃白菜賽人參”,白菜中不僅含有大量的水分和膳食纖維,還有豐富的維生素C、葉綠素、鈣、鉀等營養物質,多吃些白菜也能為健康護航,順利過冬。
白菜是一種百搭的食材,也不受限於任何的烹飪方式,教大傢5種白菜的傢常做法,簡單好做,美味好吃,千萬別再局限於那一兩種白菜的吃法瞭,每天換著樣做才不會吃煩。
第一種:白菜燒豆腐
白菜和豆腐就是天生絕配,一個口感爽脆清甜,一個口感滑嫩香軟,配在一起吃口感很是豐富,特別是要先將豆腐煎一下再燒白菜,會讓原本有些清淡的白菜瞬間多一絲鮮香味,冬天做這道菜吃,可以說比吃肉還香。
食材:白菜、豆腐、蝦皮、蒜、小蔥、幹辣椒
1、大白菜撕塊洗凈,豆腐沖洗後切厚片,準備蒜塊、蔥段和幹辣椒段。
2、炒鍋加油燒熱,把豆腐片放鍋裡煎至兩面金黃,夾出備用。
3、鍋裡添油,油熱放蔥蒜、辣椒烹香,倒入白菜翻炒出裡面的水分,放兩勺生抽、一勺生抽炒勻上色。
4、把蝦皮和豆腐倒入鍋中,炒一分鐘加少許熱水,放適量鹽、胡椒粉炒勻入味,再燒五分鐘,放雞精、香油增香,炒勻撒小蔥出鍋即可。
第二種:白菜什錦包
像臘肉、蘿卜、香菇這些都是冬天常吃的食材,將它們拌成什錦丁包入白菜裡蒸著吃,滋味很是鮮香,口感層次相當豐富,一口下去會格外滿足。這整道菜看著也很賞心悅目,若是平日裡要擺傢宴招待親朋,完全可以把這道菜端上桌,好看又好吃,上桌就空盤。
食材:白菜、臘肉、香菇、蘿卜
1、白菜掰片切去梗部,幹香菇加水泡發,洗凈後焯水煮兩分鐘撈出控水切丁,臘肉煮熟切丁,蘿卜切片煮熟,撈出後切丁。
2、把香菇丁和臘肉丁、蘿卜丁放入碗中,加三勺生抽、兩勺淀粉、一勺芝麻、白糖和胡椒粉各半勺,適量的鹽和雞精,攪勻備用。
3、白菜葉放入開水鍋中煮軟撈出,攤開把拌好的餡料放在葉子上,四面包裹緊卷好,放入盤中。
4、把白菜包放進蒸鍋裡,大火蒸十分鐘端出,鍋裡倒清水,放三勺生抽、兩勺水淀粉和少許白糖熬成芡汁淋在白菜包上面即可。
第三種:豬肉白菜燉粉條
在北方白菜、豬肉和粉條就是“冬日鐵三角”,不知道吃什麼的時候,就將這三樣燉一鍋吃“嘎嘎香”,很是下飯。白菜提供清香味,豬肉提供鮮香味,粉條則吸滿湯汁,吃著細嫩滑彈,口感滿分。
食材:白菜、五花肉、粉條、黃花菜、蒜、蔥、薑、幹辣椒
1、粉條和幹黃花菜提前加溫水泡軟,白菜撕大片洗凈,五花肉切片,準備蒜末、薑絲、蔥段和幹辣椒段。
2、炒鍋倒少許油,倒入五花肉煸炒出油脂,倒入白菜翻炒一分鐘變軟。
3、小碗裡放三勺生抽、兩勺黃豆醬和一勺糖,加清水攪勻淋入鍋中,蓋鍋蓋燉三分鐘。
4、把粉條、黃花菜放進去繼續燜燉5分鐘,放鹽、雞精、胡椒粉調味,炒勻微微收湯後關火出鍋。
第四種:乾隆白菜
經過霜打後的白菜,口感很是清脆甘甜,特別適合直接拿來拌乾隆白菜吃,醇香濃鬱的芝麻醬裹著清香的白菜,吃起來先香後甜,十分清爽,尤其是冬天大魚大肉吃多瞭就拌上一盤吃,分分鐘鐘消除油膩感。
食材:白菜、芝麻醬、蜂蜜、白芝麻
1、新鮮水嫩的白菜把葉子部分撕成塊,沖洗幹凈。
2、碗裡放四勺芝麻醬、三勺香油、兩勺香醋,取兩勺白糖打碎成糖粉放進去,再加少許鹽攪勻。
3、醬料裡加兩勺蜂蜜,攪勻後放少許清水把醬料調至適中的稀稠度。
4、把醬汁淋在白菜上,抓拌均勻撒上芝麻,拌開裝入盤中即可。
第五種:醋溜白菜
醋溜白菜是大白菜最常見的吃法之一,酸脆爽口很是開胃,但想把醋溜白菜做的好吃,不是那麼簡單的事情,一定要將醋用對地方、放對時間,燒出醋香味,白菜的滋味才能更足。
食材:白菜、幹辣椒、薑、蒜、陳醋
1、白菜葉子撕片洗凈,厚的白菜梗斜刀片成片,備辣椒粉、蒜末、薑末。
2、小碗裡放三勺陳醋、兩勺生抽,再加糖、胡椒粉各半勺,一勺淀粉和適量鹽、雞精,攪勻成料汁備用。
3、起鍋燒寬油,放薑蒜末和幹辣椒炒香,倒入白菜梗炒三分鐘至變軟,沿鍋邊淋入兩勺醋烹出香味。
4、剩餘的白菜葉倒入鍋中,翻炒出水分,淋入料汁炒勻,蓋鍋蓋燜三分鐘,關火盛出即可。
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