紫薯是甘薯的一個特殊品種類型,兼有糧食物、經濟作物和藥用作物的特點,是極佳的鮮食保健甘薯品種。天然的漂亮顏色可以用來做面包,可以做面條饅頭餃子,做芋圓湯圓等等,既健康又美味顏值還非常高。除瞭作為輔助材料做各種美食,紫薯本身富含花青素,和藍莓,葡萄等食材一樣,都是抗氧化的好物,愛美的小仙女們一定要多吃哦~ 紫薯酥 圖文 | 宸·羽 紫薯300g 手抓餅4張 雞蛋1個 煉奶30g 面包糠適量 油適量 1. 準備食材:紫薯、雞蛋 、手抓餅、 面包糠。 2. 紫薯削皮切成片 ,入鍋蒸15分鐘。 3. 蒸熟的紫薯。 4. 擠入30g煉奶。 5. 按壓成泥。 6. 再搓紫薯條 。 7. 雞蛋加適量的清水調成液,備用。 8. 取出手抓餅 ,去掉邊角部分 ,切成一個正方形。 9. 切成四塊小正方形 。 10. 將紫薯條放入小正方形的面坯中 ,卷成卷。 11. 粘上雞蛋液。 12. 再裹上面包糠 。 13. 依次全部做完 。 14. 六成油溫入鍋炸。 15. 炸至金黃酥脆撈起。 16. 成品。表皮酥脆 ,內裡香甜軟糯 ,非常好吃的小甜品。 小竅門: 手抓餅不要過早取出來,容易軟化, 需要時再從冰箱取出。 椰蓉紫薯牛奶小方 圖文 | 不願下樓的貓
紫薯 150g 牛奶 200ml 淀粉 35g 綿白糖 30g 椰蓉 15g 1. 首先我們要準備好制作這道【椰蓉紫薯牛奶小方】需要用到的所有食材:準備好小紫薯3個,牛奶200ml,用廚房秤稱好淀粉35g、綿白糖30g和椰蓉15g。先把紫薯去皮洗幹凈,然後放到案板上用刀切成薄片,裝入盤中放在籠屜上上鍋蒸熟,蒸到用筷子一紮就透就可以瞭。 2. 取出蒸熟的紫薯放入碗中,用勺子碾壓成紫薯泥,碗中加入牛奶、淀粉和綿白糖,攪拌到淀粉無幹粉、綿白糖徹底融化的狀態。 3. 把攪拌均勻的液體倒入小奶鍋中,小火邊煮邊攪拌,要用耐高溫的矽膠刮刀不停的攪拌,不然這個紫薯泥很容易糊鍋。經過不停的攪拌原本流動的液體越來越濃稠,最後攪拌到成漿糊狀,又有流動性就可以關火瞭。 4. 取一個保鮮盒,在裡面鋪上一層保鮮膜,用刮刀把晾涼的紫薯糊裝入保鮮盒中,輕輕震動幾下保鮮盒,讓表面變得平整一些。然後用保鮮膜把紫薯糊完全包裹起來,翻面放回保鮮盒,這樣兩面都會比較平整。蓋上蓋子,放入冰箱中冷藏2-3個小時。 5. 取出冷藏好的紫薯牛奶小方,放到案板上,用刀切成小方塊。放入裝有椰蓉的盒子裡滾上一圈,讓六個面都粘上一層椰蓉。然後就可以直接裝盤瞭,軟糯香甜、奶香十足的椰蓉紫薯牛奶小方就做好瞭。 小竅門: 1、淀粉種類有很多,傢裡用來勾芡用的玉米淀粉、土豆淀粉和紅薯淀粉都可以拿來做牛奶小方。 2、綿白糖比砂糖更容易融化,如果傢裡沒有綿白糖也可以用砂糖代替。糖量可根據自己的口味來調整,如果喜歡甜也可以再增加一點點,如果不喜歡吃太甜也可以少放點糖。 3、傢裡如果有椰奶的話,也可以將牛奶換成同量的椰奶,味道會更好。如果沒有椰蓉的話也可以改放可可粉和抹茶粉。 4、註意是放入冰箱冷藏不是冷凍。
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