極端天氣頻現 酷熱傷身也“傷心”

　　圖：馬德裡工人9日在酷暑下喝水降溫。\法新社

　　【大公報訊】綜合美聯社、《紐約時報》報道：熱浪席卷全球，今年7月已成為有紀錄以來最熱的月份。科學傢表示，極端高溫不僅會直接傷害身體，也會造成心理問題。高溫會加劇人們暴躁和憤怒等情緒，且會使已有的焦慮和抑鬱等情緒惡化，老幼以及低收入人群更易受到影響。研究發現，氣溫每上升1℃，因精神問題導致的死亡風險會上升近5%。專傢呼籲，各國政府應幫助人們減少在酷暑下的無助感。

　　全球多地今年夏天極端高溫天氣頻現，美國亞利桑那州的鳳凰城出現43℃以上的高溫天數達到創紀錄的31天，有人因在街頭跌倒導致三度燒傷而亡。隨著全球暖化不斷加劇，未來的高溫天氣將會更熱、更頻繁、更持久。

　　弱勢群體更易受害

　　研究人員發現，氣溫升高和自殺事件的增加密切相關，並會導致暴力犯罪更頻繁，更多人因精神障礙就醫、住院以及死亡，尤其是精神異常、失智和藥物濫用人士。科學傢估計，氣溫每上升1℃，因存在精神異常、失智和藥物濫用的病患死亡風險會上升近5%。有研究報告稱，與氣溫上升相關的自殺事件增加瞭0.7%，包括兇殺在內的人際暴力行為增加瞭約4%-6%。

　　高溫不僅會加劇暴躁和憤怒等情緒，還會導致焦慮、精神分裂和抑鬱等精神疾病的惡化。老年人、青少年和已患有精神疾病的弱勢群體更容易受影響，居無定所和低收入人群同樣如此。

　　根據去年一項對200多萬私人醫保用戶的數據分析發現，在夏季最熱的5、6天中，因心理問題導致的急診就醫明顯比相對涼爽的日子多很多。主導該研究的波士頓大學公共衛生學校環境流行病學傢諾裡—薩瑪表示，該現象在美國北部尤為顯著，可能是因為其對高溫天氣的應對措施沒有南方準備得那麼充分。

　　睡眠受擾或增自殺風險

　　對於氣溫上升對精神健康產生的影響，科學傢認為最簡單的原因就是：睡眠受到幹擾。報道指出，室溫在20℃以下是較為舒適的睡眠環境，而在炎熱的夜晚，人們會更晚入睡、更早醒來，睡眠質量會因此下降。

　　經常睡在過熱的房間裡，不僅會使糖尿病、心臟病等慢性疾病更加嚴重，還會對記憶、情緒和認知功能產生負面影響，增加自殺風險，且對老年人和女性影響更為顯著。

　　專傢還表示，高溫會使心率升高，從而使人更加焦慮。對於那些服用含鋰的治療精神分裂癥、憂鬱癥和雙相情感障礙藥物的患者來說，高溫和出汗會使體內的鋰含量濃縮到有害水平，並可能導致嚴重的身體和精神問題，甚至死亡。

　　高溫還會導致一些作物吸收的鋅、鐵和其他微量營養素減少，從而間接影響人們對於這些元素的攝入，不利於精神健康。另外，高溫還會擴大蜱蟲等疾病媒介的傳播范圍，增加過敏原和污染物等。

　　人們經常求助於認知行為療法、藥物或其他方法來應對情緒痛苦。史丹福大學氣候變化和心理健康項目主任佈裡特．雷認為，遇到氣候危機，上述幹預措施就會失效，“因為這個威脅是真實存在的，而不僅僅是感覺問題”。

　　一些意見稱，各地方政府可以針對酷熱天氣做好規劃，幫助民眾減少無助感，關心民眾的精神狀態，重視並做好防暑降溫工作。

　　佈裡特．雷警告：“不幸的是，這可能是我們餘生中最涼爽的夏天，這令人不安。”