他名叫张戟，今年55岁，身患腓骨肌萎缩症。在过去6年间，张戟坐着轮椅，在家人的陪护下，游历了全国450处红色场馆和革命纪念地，总行程82000余公里。病痛中，张戟依旧积极面对生活，读万卷书、行万里路，过着他的“自由”人生。
6年间 游历全国450处红色场馆
双手握紧相机，因肌肉无力，有时还需用鼻子点着，下巴顶着，仅用还有点力的右手中指按下快门，眼前这位正在拍摄照片的人正是张戟。2017年，张戟开始了为期6年的中国红色场馆之旅。
张戟：我对历史很感兴趣，比如开始看到这种红色场馆，我兴趣都很大，要进去一探究竟，后来形成一个想法，我准备跑一下全国。我到延安去的时候，特地住炕，我要体验一下炕，这种地方你想象不出人打仗怎么打法，非常艰难，条件很艰苦，你有这种情节，你可以面对很多困难。
去红色场馆，对张戟这个“轮椅族”而言并不容易。那些纪念馆、博物馆还好，通常都有比较到位的无障碍通道，可若是到那些“山高路远坑深”的遗址或故居所在，难度就大得多，比如大大超过电动轮椅自行上坡极限的天然坡道、老宅里无法通过的高门槛、有着长长阶梯的旧建筑等。
张戟：这个角度上有个山坡，正好我的轮椅上能够上去，拍下来有一个俯视，但这个是楼梯我就上不去了。这个狼牙山五壮士雕塑，一般我不照合影的，拍一张合影在这儿，好像觉得自己也是个勇士一样的。
由于很多地方有陡坡或者是楼梯，轮椅搬上搬下成了家常便饭，张戟的妻子个子不大，却在这一次次搬上搬下中练出了大力气。
张戟的妻子 张欣雨：有的那种纪念馆都是在山沟里面，开车过去路上都看不到人的那种情况，汽车开进去没什么问题，但是轮椅肯定是不方便的。
一路上的艰难并没有阻碍张戟和妻子继续出发，谈到出行的困难，张戟说，不能因为困难多，就害怕，就停止探索和前进。
张戟：我参与所有的东西，健全人能够做到，只要我的生理机能上，哪怕我有辅助功能，有人帮助我，我都会尝试一下，办法比困难多。你热爱生活，我很舍不得生活，有很多美好的事情，不管你的境遇怎么样，你要去享受它。
就这样，一路“走”，一路汲取着能量，在过去的6年间，张戟先后参观了分布在全国29个省区市的450处红色场馆，途经六百多个县城，行程8.2万公里，拍下了4万多张精彩的资料照片，张戟从这些照片里精心挑选了近500张照片自费出版了一本题为“前进”的红色旅游图录，其中，记录了众多张戟和妻子一起参观过的红色纪念地。
说起摄影，张戟滔滔不绝，怎么样构图、选什么角度、拍什么内容，问到为什么不用轻便一点的手机拍或者是直接让妻子来帮忙拍摄，张戟回答，他喜欢取景器里看到的视角，也认为摄影是一种表达自己的方式。
张戟：我对图像的要求很高，因为我拍照片喜欢空镜头，比如拍个建筑物，我一定要等到没有人，除非实在没办法了，你虽然看到是一个空镜头，但是我觉得至少表达出了我的一种敬畏的心情。我比较开心的是到这种地方你心胸很开阔，很多事情你看了以后，一下子觉得这个世界很大，你可以看到很多东西，给你感触很深。
“虽然身体有病魔
但心里更要有阳光”
这6年的旅程如今看下来可以说是困难重重。但采访中张戟告诉记者，这些苦难跟他从小到大成长起来经历的磨难来说不值一提。
1969年，张戟出生在一个有遗传病的家族里，家族中妈妈、舅舅、小姨等都是病患。6岁时，张戟患上了这种罕见病，称作腓骨肌萎缩症，此病症最直观的表现，就是四肢肌肉萎缩，导致不良于行，双手握力几乎为零。张戟7岁第一次发病，14岁做了三关节固定术。直到现在，还有钢钉钉在脚踝处以防骨骼畸形，在张戟关于幼时的记忆里，不愉快占了大多数。
张戟：小时候踢足球，人家不带我玩了，老是摔跤，老是要涂红药水，整个状态我是有点迷茫，就是很委屈。
改变就发生在14岁那年，张戟因为要动手术，在家里休学了一年，这一年，父亲从外面带回来的书籍刊物，成了照亮他童年的一束光。
张戟：他会给我看一些比如说这些残障人士的这些传记，打个比方，比如说海伦凯勒。后面我就自己会去寻找这种案例了，好像在这一年里面思想成熟很多，发生了一点变化。书是一个解脱，你沉浸在里面，你就可以有自己一个心理世界，还有就是你越来越有自信了。
就这样，张戟在阅读中逐渐形成着他对自我和社会的认知。张戟说，虽然家里几位成员都是罕见病患者，但也都在各自行业取得了或多或少的成就。张戟的母亲（生前）是一位高中教师，还曾三次获得上海市劳动模范称号，记忆里有关母亲勤恳工作的点滴，都在潜移默化地影响着张戟为人处世的方式和面对人生的态度。
张戟：她也是身体虚弱，这个手没力了，你拿不住粉笔了，你的板书就不能写了，她叫我们找出来当时我们用的鞋盒，鞋盒不是硬板纸嘛，她就练习剪刀剪硬板纸，她就练了大概两个多月，到后来终于让她恢复了手上能够拿粉笔的这样一个力气。我觉得是给了我很多那种内心的一种鼓励的。
在母亲的影响下，张戟时常自我诫勉：身体有病魔，心里更要有阳光，十年寒窗苦读，张戟考取了华东师范大学经济专业，他精通英语，通晓法语和德语，还自学通过了企业法律顾问执业资格考试，即便坐着轮椅，还因并发症饱受糖尿病、肾结石等疾病的困扰，张戟还是决定在48岁那一年踏上了他的红色之旅，书中和路上汲取的能量让他始终保持着一种向上和感恩之心。
张戟：我们家里三个残障人士，你想他怎么帮你，最主要还是靠自己想办法，人世间比我们困难的人多了，但是太阳总会照样升起的，你心中要有这样一个信念。罗曼·罗兰讲过一句话，大概就是说当你认清了生活的本质以后，你依然热爱生活，这是真正的英雄。
“人生就是积极地生活
读万卷书 行万里路”
张戟在2017年和2018年的世界渐冻人日，捐出了自己的摄影和收藏品，义拍的收入用于关爱渐冻人的公益活动。张戟既爱摄影也爱读书，收藏了众多书籍，这几年，他将自己的藏书和作品捐赠到社区、街道。今年他再次向徐家汇街道图书馆捐赠了他收藏的1500册各类书籍。
上海徐家汇街道图书馆工作人员 张颖：这边一块就是人物传记之类的书，都在这边，我们都基本上把张老师的书都上架了，按照类别全部都做到系统里上架，然后还有艺术类的书籍，画画书法之类。
张戟说，自己曾经在书籍中收获自信、收获能量，如今也想将这种精神力量能够继续传递出去。
张戟：你收藏的东西其实就是暂时属于你自己的，你最终要归向社会的，我只不过是为社会保留了这些东西。我还有很多书，我肯定是要给能够利用到它们的人去看。
这些年来，张戟也在影响着身边的人，通过多次捐赠活动，窦芒与张戟相识，成了志同道合的好朋友。
张戟的朋友 窦芒：张老师最近几年把自己收藏的一些珍贵资料图书分批捐赠给社区，捐赠给大学，老张的书很有价值，不光有好多历史的，还有好多外文的书籍，有的书籍图书馆本身以前都没有的，就填补了好多空白的，所以很受欢迎。
予人玫瑰，手有余香，张戟向他人分享着他的收藏、他的感悟和力量，也在这个过程中活出自己快乐、坚韧、自由的人生。
张戟：人有时候就是积极地活着，你只有起伏当中，你只有从一个低谷当中爬起来了，克服了一个困难了，你才会觉得开心。
人生苦短，然后你尽量把纬度给拉长，增添自己的厚度，读万卷书，行万里路。
“舍不得”才有得
做强者 爱生活
平时我们常说：舍得舍得，有舍才有得。可这句话在张戟那里正好反过来，是“舍不得”，才有得。舍不得错过世界的美好，就算坐着轮椅也要边走边拍；舍不得对于自由的向往，就算艰难险阻也要一路向前。当他在红色场馆内亲身感受到当年条件多么艰苦时，来自历史深处的奋斗精神便深深嵌入了张戟自身的生命体验，成为他保持向上的强大动力。
“世上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。”读万卷书，行万里路，就是张戟认清生活、热爱生活的两条腿。他是勤于思考的读者、勇于跋涉的行者，是善于驾驭生活的强者，也是乐于传递能量的使者。8万公里不是终点，张戟的旅程还将继续，祝他继续在挑战中拉长人生的纬度。
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