有時候是真心羨慕那些都市劇中穿著MaxMara大衣，每天下班健身社交酒局順帶上上法語課的女白領。不過大傢無腦自我代入的時候有沒有懷疑過寫本子的編劇到底上沒上過班！上班真的會把文化體力榨幹好吧。
倒不是我們不想做高知麗人，當代打工人經歷一天的腦力折磨，哪有心思看本書、學外語、看部獲獎影片？剩下的精力隻夠支撐自己躺在床上刷刷手機。說到底有限的精力被工作榨幹後很難再分神給“文化生活”，而往往漲文化這事又是最需要全神貫註的，好比你高考前早讀的英語課~
如此隻出不進慢慢榨幹我們的儲蓄才華，這就是我們所謂的透支“文化體力”，適當的恢復文化體力非常必要！往大瞭說豐富精神世界對於工作有所助益，往小瞭說充實的好心情讓你和閨蜜男友有話聊，如此循環對於自我的提升和生活的愉悅度都是不小的提升！
記得看《花束般的戀愛》劇中男主角就是活生生被文化體力剝削的代表，開始熱愛戲劇旅行文學的他在生活的重壓下漸漸泯然眾人矣，與心愛的女主漸行漸遠令人唏噓，而他工作之餘唯一剩下的就是晚上拿起的遊戲機，看到這一幕時發現文化體力不足是有標志的。
及時意識到文化體力不足是件很重要的事，亡羊補牢為時未晚。如果你出現這幾個情況就要警惕瞭！
無法專心看完一部電影或追完一部劇；我指的是沉心靜氣無尿點的看完，2倍速快進抓劇情重點或者溜溜達達一會洗衣服一會拆快遞的背景音樂不算哦。
兩個月以上每翻閱過任何書籍雜志：記不住有多少次在一本好書與無數app間反復橫跳，眼睛隨著書走瞭八百遍愣是一個字不往腦子裡走，隨著睡覺極限時間的逼近一聲嘆息“明天再看吧”。
語言匱乏，提筆忘字：寫個工作報告或者偶爾發個朋友圈記錄生活，發現自己大學社團練就的文采全然不見，別說引踞古今，就連華麗些的辭藻句式想起來都費勁。想瞭半天在屏幕上打出：真美。發送~
很多人說：我平時也會看電影解說短視頻啊，也會看扒劇文章啊，難道不算補充文化體力嗎？這頂多吃瞭兩袋電子榨菜。利用碎片化的時間將兩小時的內容壓縮到兩分鐘，根本來不及思考填鴨式的投喂恰恰達不到補充文化體力的作用，往往一晚上短視頻刷過去，除瞭看個熱鬧往往啥也沒記住。
根據經驗，要想充盈補充內心文化體力，第一件事就是慢下來。洗個澡就是工作與休閑時間的分界線。你可以在裡面點燃香薰、吃著水果聽著音樂，反正整個世界都與你無關。
哦對瞭！忘記說最關鍵的，一定要扔掉手機！好容易走進瞭安靜的節奏，手機作為現代打工人的電子狗繩實在擾亂節奏。在確保完成工作的情況下，適度來點強制措施很有必要，比如我就設置瞭強制息屏時間和電子榨菜們的使用時常，十分適合拖延星人自控~
既然說到瞭文化體力，多少要和文化沾邊。剛才也說到瞭之所以文化體力透支大半是手機依賴的鍋，不過適度糅合反而是個不錯的主意。隻是不能再刷刷刷瞭，要用聽的。
市面上雜七雜八的軟件app一大堆，用瞭很多還是覺得荔枝與喜馬拉雅最靠譜，主要是內容足夠豐富。這種電子朗讀不分時間，可以在上班的路上連接車輛，也能在晚餐時代替追劇，主要是娓娓道來的讀書氛圍真的比任何音樂都沁人心脾。
文筆的溫潤治愈實在無法言說，屬於那種光聽聲音你就覺得自己特有文化！《蛤蟆先生》《小王子》都很不錯。
當然補充文化體力倒也不是說非要搞點筆墨文學，能用業餘時間找點自己的愛好也是不錯的，至少能激發藝術方面不小的靈感。小愛好最好能與文學、雕塑、美學掛鉤，周末的繪畫對於沉靜心靈特別有用，至少專心做好一件事目的達到瞭。
說做雕塑有點門檻過高，我之前真的試過去玩陶藝，先不說審美提高什麼的，就看泥坯旋轉在手裡肆意飛舞就足夠治愈，誰還管他到底能不能成為器具；
一般陶藝館的裝修都是寧心靜氣的詫季風，坐進去有種粗佈麻衣的修煉感，雖說四濺的泥點子說不上幹凈，但恰恰這種肆意反而成瞭難得的解壓補充文化體力的方式。
那地鐵裡、大街上，到處都是手捧手機低頭的i人，每個人耳朵上賽個耳機，打開降噪模式隔絕一切。不過你有多久沒完整的唱會一首歌瞭？是不是每次跟好友去KTV也隻會哼哼高潮那幾句，或者點首高中聽爛的周傑倫....
這恰恰就是文化體力不足的體現，忙到有空聽沒空記，甚至歌詞都不往心裡走。這算是我找到實現成本最低的文化補充體力瞭，找首英文歌連上耳機打開唱吧就能實現，稍微有點唱功的買個藍牙話筒音響，不到1k全部搞定。
實際上將文化體力轉變為娛樂生活是特別好用的招數，就像小時候一說背書就頭疼，隻要將文化感融入到娛樂中這事怎麼都不難。你有多久沒坐進電影院瞭，259一年的芒果會員熱宗包攬瞭你的娛樂生活吧.....電影藝術帶來的感悟良久，這種影響是多少明星做飯談戀愛都無法給與你的。
選片很關鍵。一般什麼搞笑喜劇，什麼麻花大碗看個熱鬧就算瞭，一般都會先看貓眼app上排片不多的場，再去豆瓣上搜索一下片名。真的好品味絕對隻屬於極少數人。
最後跟大傢說個返璞歸真的“土方法”，你就真的拿本書，別管是什麼小說雜志相對論，周末自己找個心儀且略貴的咖啡店打卡！
一杯熱咖啡一本好書拍個夠，社交屬性不能丟。但是隻要你拍夠瞭，絕對會裝模做樣的看幾頁，別管是迫於環境的壓力還是為瞭假裝優雅，你裝著裝著就把自己裝成真事兒瞭。
唯一要提醒大傢的是，最好找個稍微遠一點的安靜一點的咖啡店。第一給自己默默的暗示沉心靜氣，第二方面提高成本不會說走就走。比如你非要選市中心的咖啡店，很可能照片還沒拍完朋友一個電話call過來：好的好的我馬上到....
有時候想想文化體力這個詞也挺有趣，明明為瞭工作生活已經用掉瞭全部力氣，還非要給自己沒事找事打個雞血在精神上吃個氮泵。
非要解釋的話，身體的乏力是為瞭生命的成本；而靈魂的充實則是為瞭生命的意義吧。
發表評論 取消回复