提起《花兒與少年》，大傢首先想到的一定是各種撕X、高能的名場面。
當年這檔以抓馬火出圈的現象級旅綜，貢獻瞭不少震撼內娛的名場面。
比如許晴這句載入內綜史冊的：“上一季的人都正常”
但最近刷屏全網的“花少5”，卻以全員大和諧的氛圍悄悄逆轉瞭節目口碑。
沒有瞭例牌的勾心鬥角，團員之間互幫互助、互相理解，畫風那叫一個溫馨有愛。
其中最最出圈的，無疑是人美心善的“電音朵拉”秦嵐。
憑借超穩定的情緒、溫柔的性格、以及一大堆高情商發言；
秦嵐不但成為瞭全隊的團寵，更成為瞭無數網友夢中的旅行搭子，圈粉無數。
在胡先煦帶錯路的時候，她的安慰恰到好處：沒事，你也是第一次來。
當弟弟們訂到不錯的酒店時，她會立馬開啟誇誇模式，毫不吝嗇給予肯定。
搞氣氛也是一把好手，看到大房間的時候會手舞足蹈開心尖叫，感染力極強。
接梗自黑更是不在話下，毫無包袱：
說誰是烏鴉呢，明明是百靈鳥。
總之，和嵐姐出來不用擔心有心理壓力，玩的就是一個隨性。
在最近一期的節目中，秦嵐一番教科書式的砍價發言更是火上瞭熱搜。
當時秦嵐在克羅地亞找到瞭一個中文導遊，可節目組給她的經費有限，她隻能曉之以情，動之以理地和對方解釋原因。
最後的一句：“作為同胞，我們應該讓你多掙錢的”，直接格局拉滿。
盡管是砍價，卻能做到有層次有禮貌，同時還讓人聽著舒服，這不但是語言的魅力，更是她強大共情能力的體現。
作為隊內的“情緒富翁”，秦嵐在節目中的高情商暖心發言簡直不要太多。
王安宇因為找的酒店不如預期，擔心姐姐們不滿意。
其他的姐姐的安慰方式是：確實不滿意，但這是小事很正常。
秦嵐卻能用幾句話直接點出旅行的真諦，一下讓酒店這種小事顯得無足輕重，也化解瞭弟弟們的內疚情緒。
秦嵐：每個人都不缺住好酒店的經歷，更重要的是我們一起玩的經歷
花少的第一次夜聊，團員之間由於一些瑣事有瞭一些小誤會。
趙昭儀因為自己的一句玩笑話而自責不已，王安宇則因守時讓玩得正嗨的姐姐們離開派對，使辛芷蕾掃興而歸。
秦嵐再次發揮知心大姐姐本性，暖心發言感動全場。
一句“隻要你的底色是好的就OK瞭”，解救瞭深陷自責中的趙昭儀，甚至緩解瞭很多人的精神內耗。
趙昭儀的這種情緒，是很常見的“災難型思維”。
顧名思義，就是發生稀松平常的事情，卻腦補瞭災難性的後果。
他們會經常糾結自己哪句話是不是說錯瞭，擔心自己得罪瞭別人，害怕因此遭人嫌棄。
很多時候我們會揪住自己的小錯誤心生擰巴，不願意放過自己。
生活的一粒塵埃，結果被我們放大成瞭一塊巨石壓在心口。
這些小事本來隻是過眼雲煙，但造成痛苦的卻是人為的糾結和自我拉扯。
久而久之，我們陷入長期內耗，無法自拔。
但與人交往的過程中我們難免百密一漏，每個人都有犯錯的時候。
正如秦嵐所說：隻要我們的底色善良，偶爾的小錯誤都是可以被原諒的。
看到這，總算明白這季的花少為什麼吵不起來瞭。
有秦嵐這種情緒穩定、溫柔平和的人在，任何問題都能用非暴力溝通的方式解決。
在夜聊的結尾，烏雲散開，花少團一起躺下仰望星空。
秦嵐用最溫柔的語言，給弟弟妹妹來瞭一場心靈馬殺雞。
語罷，一切的誤會都煙消雲散
其實在剛出道的時候，秦嵐會對自己的工作非常焦慮，總擔心自己出錯。
但是到瞭40多歲，她反而釋然瞭：錯瞭又怎麼樣呢？
用秦嵐的話說，她終於能讓自己松下來瞭。
近年來流行的松弛感，秦嵐多年前就貫徹如一。
她一直對自己有著清晰的定位：
“我不希望活得很累，自己活得舒坦，跟你在一起的人也會很舒坦。”
辛芷蕾說，自己和秦嵐在觀眾心中的角色都是高知精英女性。
本來還擔心上節目真情流露，會影響自己在觀眾心中的形象。
沒想秦嵐的一句話，讓她豁然開朗：這說明我們演技好啊，那是我們塑造的人物成功瞭。
要費盡心思立一個人設是很累的，她可懶得做這種事，萬一崩瞭心理承受不住。
她說，什麼都沒有心理健康重要，那是陪伴我們一輩子的能量。
有網友直言：20年前因為知畫討厭她，5年前因為富察皇後又喜歡上她，今年因為花少5徹底愛上瞭她。
而繼續往回看，才發現原來秦嵐的各種精神狀態，簡直領先內娛20年……
還珠格格裡面的“知畫”，是大多數人對秦嵐的第一印象。
瓊瑤甚至這樣高度評價道：“天上一顆星，秦嵐一顆淚……”
巧笑倩兮，美目盼兮，秦嵐彼時的美，演活瞭那個知書達理，琴棋書畫樣樣精通的大傢閨秀；
同時將知畫的心機世故和濃烈的“茶味”演繹得十分到位。
而知畫，也讓秦嵐背負瞭“頂級綠茶婊”的罵名。
可私下裡，真性情的秦嵐會日常嫌棄知畫800遍：她實在是太太太婊瞭。
自己看重播的時候都討厭到在心底吶喊：你別裝瞭，不要再演瞭！
《再見一簾幽夢》中，面對失去一條腿的綠萍，費雲帆說出瞭一句驚世名言。
“你失去的是一條腿，可她失去瞭她的愛情啊……”
秦嵐本人的回應是：別鬧瞭，我要腿，腿真的比愛情重要，我想用我的腿好好談戀愛。
無論是事業還是感情，秦嵐一直堅決聽從內心的聲音。
當年秦嵐和導演陸川相戀多年，愛的時候就用力去愛，為瞭男友不惜0片酬接演《南京南京》，還拿出積蓄資助男友。
但到要談婚論嫁的那一步，她依然隻遵從內心的感受：
“沒準備好就不結，我不希望做讓自己後悔的事情。”
幾年前的一次采訪，有記者向她拋出無腦問題：
女人的子宮如果不生孩子就毫無用處瞭，對此你怎麼看。
秦嵐直接回懟：“我的子宮使不使用，關你什麼事？”這條言論被掛上熱搜好幾天。
不管是婚姻還是生育對於秦嵐而言，從來都不是一個必須的結果，而是一件最順其自然的事情。
“為什麼女生就要為瞭一個枷鎖去束縛住自己呢？為瞭結婚而結婚才是不負責任吧。”
正是這種清醒而獨立的性格，讓秦嵐面對很多選擇的時候，從不糾結。
《浪姐》爆紅的時候，無數女星搶破頭也要爭一個機會。
唯獨她，果斷拒絕瞭節目組的邀約：不想和專業的姐姐一起比賽，幹嘛去自取其辱呢。
當年參加《舞林大會》的時候，盡管她練得很勤奮，但還是會拿倒數第一。
怎麼努力都比不過別人，秦嵐索性放過自己，不再勉強。
“不行就是不行，承認自己不行有什麼好丟臉的呢，多大點事。”
古希臘哲學傢埃皮克提圖曾說：
人的煩惱並非來源於實際問題，而是來源於看問題的方式。
除瞭生理上的痛苦，你一切痛苦的根源都是你價值觀的體現。
別看秦嵐在節目中如沐春風的形象，就下意識把她和柔弱討好聯系起來。
這種永遠與人為善的溫柔，恰恰是一種自信及強大內核的體現。
在辛芷蕾用激將法要秦嵐去玩刺激項目時，秦嵐果斷拒絕：“我不在乎別人怎麼看我，我又不是為你而活的。”
正因為足夠強大、足夠自信，所以不害怕拒絕和被拒絕、也不會因為外界的看法而懷疑自己。
畢竟，敢say no、敢於被討厭，本身就是一種勇氣。
這或許正是她為何能時刻保持松弛從容、持續向周遭釋放善意。
而秦嵐，也向我們詮釋瞭何謂：“溫柔即力量、自信放光芒”。
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