20年前的4月1日“愚人節”當天，身患抑鬱癥的張國榮仿佛跟世界開瞭一個玩笑，決絕地從24樓縱身一躍，把生命永遠地定格在46歲。
張國榮遺書裡的第一個詞，就是“Depression抑鬱、沮喪”。
更痛心的是哥哥那句絕望的靈魂拷問，“我一生沒做壞事，為何會這樣？”
抑鬱癥患者飽受厭世情緒折磨，卷福在美劇《梅爾羅斯》有句經典臺詞，“如果不能跳樓的話，要窗戶有什麼用？”
抑鬱癥真的是外人眼裡的“太脆弱”、“想太多”、“看不開”嗎？
並不是，它是一種病灶，一種無法排解的情緒，讓人始終感到疲憊不堪，更三不五時想用輕生尋求解脫……
被抑鬱病魔糾纏的人，到底多痛苦、多無助呢？從“最美趙敏”劉玉璞的身上或許能窺見一斑。
1963年，劉玉璞出生在臺灣的一個普通軍人之傢。
父親重男輕女思想嚴重，傢裡有三個孩子，她夾在哥哥和弟弟中間，是最不受寵的老二。
沒有疼愛就算瞭，被嫌棄的女兒直接淪為父親的出氣筒，稍不順心就是一頓打，甚至母親都加入瞭施暴行列。
在這種令人窒息的傢庭，劉玉璞養成瞭自卑怯懦的性格。
父親對她不尊重到什麼程度呢？
劉玉璞曾難堪地透露心酸往事：“我在洗澡時是千萬不能關門的，因為父親會隨時進來，我隻要稍微反抗，就會對我棍棒相加。”
年幼的她不明白遭遇瞭什麼，隻知道是不好的事，長大後才清楚自己被侵害瞭。在生活的重壓之下，劉玉璞小小年紀就患上瞭心絞痛。
但是，比起身體的頑疾，童年時期心靈受的傷，需要用一生來治愈……
劉玉璞12歲時，終於有瞭逃離魔窟的機會。
父親卻不願意出錢讓女兒上寄宿學校，想著法子使絆子，劉玉璞咬牙半工半讀完成學業，考上瞭臺北世新大學。
自此，命運的齒輪開始轉動，一直被打壓的可憐少女，人生綻放瞭第一道光彩！
都說女大十八變，天生麗質的劉玉璞，容貌姿容在人群裡是一等一的出挑。
跟那個年代的其他女星一樣，迎來瞭人生的高光時刻，被星探邀請拍瞭條口香糖廣告。
在電視上打開知名度後，劉玉璞正式推開瞭娛樂圈的大門，赴香港邵氏拍武打電影。
1984年，臺灣首次籌拍的劇版《倚天屠龍記》（男主劉德凱）播出，金庸女郎劉玉璞一夜爆紅，還被冠上瞭“最美趙敏”的頭銜。
她演的趙敏郡主，女裝婀娜，回眸一笑百媚生；男裝俊秀，公子世無雙，陌上人如玉。
影響力之大，據說後續版本的《倚天屠龍記》，張敏是學著劉玉璞演的，賈靜雯照著她選的，陳鈺琪版趙敏竟也有幾分像她……
但是，面對大眾的認可和粉絲的追捧，劉玉璞卻惶恐不安起來。
童年悲慘經歷醞釀出的惡魔，一直在她心底低語：你不配...你不配...
這種“不配得感”就像藏在內心深處的黑洞，不斷地蠶食劉玉璞的精氣神兒。
為瞭緩解壓力，她寄希望於宗教來獲得救贖，卻沒想到因此結識瞭另一個毀瞭她的男人——牧師張建中。
1985年，21歲的劉玉璞在事業巔峰期選擇結婚，婚後四年逐漸淡出娛樂圈，夫唱婦隨跟丈夫一起創辦瞭教會。
這個初衷是好的，但奈何童年不幸的劉玉璞身弱啊……
每天太多人來禱告傾訴，吸收瞭太多負能量，自己的抑鬱無法排解，甚至軀體化癥狀嚴重到出瞭幻覺，劉玉璞隻能去醫院治療。
這讓她的丈夫很生氣，覺得妻子患瞭“精神病”很丟臉：“你這樣，讓教會的人怎麼看你，怎麼看我們夫妻呢？”
這是什麼道理，教會員工就不能生病嗎？
劉玉璞的心靈“積勞成疾”瞭，丈夫卻出言不遜指責她，沮喪和失望讓她幾度產生瞭自殺的念頭。
其實，不止是張建中，親生父母也忽視瞭女兒的求助。
劉玉璞對媽媽說生病瞭，沒想到對方根本不信，還紮心地說瞭句：“你少拿死來威脅我！”
張建中出軌後傢暴不斷，劉玉璞想要結束婚姻，父親覺得女子以三從四德為貴，離婚完全是“不知廉恥，敗壞門風”，母親也覺得太丟臉。
萬念俱灰的劉玉璞，當著父母面吞下瞭200多顆心臟病藥丸，他們仍然不屑一顧，最後救人的還是朋友。
在鬼門關走瞭一遭後，劉玉璞徹底看清自己不被愛的事實。
跟滿是創傷的過去，徹底做瞭瞭斷。
劉玉璞不止離瞭婚，還跟添堵的雙親斷絕瞭關系，再也不給別人傷害自己的機會瞭。
神奇的是，從那之後劉玉璞的狀態逐漸好瞭起來。
在醫生的治療和朋友們的幫助下，慢慢走出瞭原生傢庭和渣男前夫的陰影。
劉玉璞平時還教小學生畫畫，幫助其他抑鬱癥病友紓解情緒。
她把自己對抗抑鬱癥的經歷，寫成瞭一本名叫《打開心飛》的書，現身說法教大傢珍愛生命，重拾對生活的信心，跟世界達成和解……
在劉玉璞的社交平臺上，滿滿都是積極向上的內容。
有一篇《富足生命》尤其動人，“今年2009的新歷過年，我每天都過得好充實開心……有人現在窮到隻有錢，而我倒是除瞭金錢，其他的什麼都很富裕……”
就在一切都向好的一面發展時，命運卻再次開起瞭玩笑。
2009年5月10日，劉玉璞久違地給傢裡打瞭電話，祝賀媽媽母親節快樂，兩個人像尋常母女那樣嘮起瞭傢常。
是的，她對自己的過去釋懷瞭。
現在想想，劉玉璞選擇跟父母恢復聯系，就是她不再沉溺於過去傷痛、大步向前的信號。
隻可惜，天不遂人願。就在母親節過後的第四天，教會裡的教友一直聯系不上她，因為擔心劉玉璞的安危，前往獨居的小公寓看望。
到達後才發現，劉玉璞穿著睡衣躺在地上，旁邊是治療抑鬱癥的藥片，但生命體征已經消失瞭……
經過法醫鑒定，劉玉璞早在母親節的第二天就去世瞭，終年46歲。死因並不是自殺，是心臟病引發的猝死。
劉玉璞在離世之前，一直沒停止跟抑鬱癥作鬥爭。
一個基本事實是：
治療抑鬱癥是長期的過程，很多患者因為過早減量或停藥，引起瞭抑鬱反復復發，即使狀態得到明顯改善，仍然需要遵醫囑服藥，堅持足夠長時間的治療。
這個時間根據個人情況不同，需要一兩年或更久……
至於誰會得抑鬱癥、為什麼得抑鬱癥，目前沒明確的定論，但悲觀的人格特質、窒息的高壓環境、嚴苛的自我要求、長期的慢性疾病、其他精神疾病史，以及酗酒、濫用藥物等任一因素都有可能誘發抑鬱癥。
娛樂圈明星、文藝創作者，是抑鬱癥的高發人群。
除瞭文中提到的張國榮和劉玉璞，陳百強、陳寶蓮、翁美玲、周華健、喬任梁、韓紅、張傑、白巖松、馬思純、熱依紮、王自健、崔永元、葛優等藝人都被抑鬱癥困擾過……
比起疾病本身，最可怕的是外界的漠視和誤解。
不要覺得抑鬱癥患者就是“心眼小、想太多”，更不要隨口就說“怎麼別人都不抑鬱，就你抑鬱？”，抑鬱癥是生理的疾病，就跟感冒一樣，去醫院看病、吃藥是最好的選擇。
當持續疲勞超過6個月，休息也無法舒緩，同時有失眠、胸悶、記憶力減退，肩、背、腰身體疼痛明顯時，就該引起警惕瞭。
記住，不管是抑鬱癥，還是其他疾病，從來都不是一天就煉成的，請多多關愛自己和傢人吧！最後，願所有抑鬱癥患者都被溫柔以待！
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