高溫天氣，這樣健身更健康 《工人日報》記者近日通過走訪體育運動醫學專傢和相關業內人士，瞭解到高溫天氣下體育運動容易產生的各種意外損傷和病癥。對此，復旦大學附屬兒科醫院主任醫師王達輝告訴記者，高溫情況下運動產生的病變中，最常見的就是中暑。 大國小事 2023年07月12日 0 點讚 0 評論 46 瀏覽
高溫來襲 別忘瞭給身體喝飽水 在高溫天氣裡，及時給身體補充水分是夏季防暑重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內有充足的水分可以消耗。短時間飲用大量白開水，未同步補充電解質，會加速體內的電解質紊亂，進而導致乏力、肌肉痙攣等癥狀。 大國小事 2023年06月29日 0 點讚 0 評論 43 瀏覽
