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新研究:午睡可能有助延緩大腦衰老

過去多項研究已表明,午睡可以改善大腦表現,也可以美容養顏,但幾乎沒有證據表明日間小睡如何提高大腦的表現。研究報告第一作者、博士生瓦倫蒂娜·帕斯說:“這是首個試圖解開習慣性午睡與認知和大腦結構之間因果關系的研究。