斷食

3天掉3公斤?“液斷”減肥,減掉的或還有健康

有人說“春日不減肥,夏日徒傷悲”。夏天到瞭,身上衣服日漸單薄,很多人不是正在減肥,就是在準備減肥的路上。近期,一種在規定的減肥時間內隻喝液體的“液斷”減肥法在網絡上大火,但不少網友表示,他們嘗試“液斷”後出現瞭頭暈、嘔吐等癥狀,嚴重者甚至被送入醫院。醫生提醒,減肥無捷徑,“液斷”是一種極端節食的方法,可能引發胃炎、低血糖、脫發、肝腎功能異常等健康問題,不建議嘗試。