中醫養生夜校占領年輕人夜生活 “中式瑜伽”讓身心充電 近日，走进浙江省立同德医院一处古色古香的大厅内，数十位学员正跟着身着练功服的中医专家认真学习五禽戏。这是该医院今年新开设的中医养生夜校，通过传授五禽戏、易筋经、八段锦等中华养生导引术，帮助市民有效锻炼身体，达到祛病强身的效果。 健康 2024年07月08日 0 點讚 0 評論 22 瀏覽
立秋：涼風有信，滋陰潤燥（二十四節氣裡的中醫養生之道） “云天收夏色，木叶动秋声。”未觉三夏尽，时序已新秋。虽然热浪未歇，暑气蒸腾，但秋的脚步已至门庭。秋来无声，秋韵有形，不经意间，拂面的清风带着丝丝凉意，繁荫浓绿染上了点点金黄，声声蝉鸣诉说着未尽的喧嚣，提醒人们夏天的热烈即将完结，秋天的画卷徐徐铺展，收获的季节就要到了。 健康 2024年08月07日 0 點讚 0 評論 15 瀏覽
