認知行為療法

越胖越懶 還真不是開玩笑

都說越胖越懶得動,這還真不是句玩笑話。胖人由於種種原因無法堅持運動,結果是越不動就越不想動。他們可能面臨身體不適、缺乏自信、懶惰、時間不充足等等困難。