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半夜刷視頻助眠,靠譜嗎?

你刷到過這樣的視頻嗎?半夜聽雨,夜景中雨聲潺潺,還有沉浸式化妝、吃螺螄粉、洗頭、講情境故事,助眠主播們方法五花八門,話不多說,輕聲細語,這真能幫助大傢破解睡眠問題嗎?也有人疑惑,讓我們少刷手機,現在卻要半夜刷視頻助眠?記者就此進行瞭采訪。