蛋白质
對人體有益的蛋白質也分“三六九等”？
说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了重要的生理功能。
口腔健康，從小“吃”出來
俗话说，病从口入，口腔疾病的发生与孩子的饮食息息相关。健康的牙齿能帮助孩子更好地咀嚼和消化食物，获取生长发育过程中需要的营养。而龋病，也就是我们常说的“蛀牙”，则是因为口腔中的一些微生物利用食物和饮料中的糖，产生酸来腐蚀牙齿，造成牙齿变黑、长洞，还可能引发疼痛，影响孩子的学习和生活。因此，养成良好的饮食习惯，对孩子的口腔健康十分重要。
